乳腺增生患者可以吃花生，但要适量。

虽然花生含有一定的植物雌激素，可能会对乳腺组织产生一定的刺激作用，但其含量较低，并且具有一定的抗氧化作用，有助于维持机体健康。因此，乳腺增生患者可以适量食用花生。

乳腺增生患者需要避免摄入过多高脂肪食物，以免加重病情。因为高脂肪饮食会促进体内雌激素水平升高，而雌激素与乳腺增生的发生和发展有关。

对于乳腺增生患者而言，饮食调理是辅助治疗的重要环节之一。建议均衡饮食，减少咖啡因、酒精等刺激性物质的摄入，以减轻症状，促进康复。