宫寒可以适量喝茉莉花茶。

从病理机制来看，宫寒是女性常见的妇科疾病之一，多由外感寒邪、脾肾阳虚等原因导致机体阳气不足，不能正常运化水湿，进而使寒邪侵入胞宫而形成。该病可见畏寒怕冷、小腹及腰骶部酸胀疼痛、月经异常等表现。而茉莉花茶味辛、甘，性温，归肺、胃经，有理气止痛、解郁散结的作用，适用于治疗胸膈满闷、乳房胀痛、下痢腹痛等病症。因此，宫寒者可适量饮用茉莉花茶。

如果患者对茉莉花过敏，则不建议饮用茉莉花茶，以免引起皮疹、瘙痒等症状。

针对宫寒症状，患者平时应注意保暖，尤其是腹部和腰部的保暖，避免受凉。饮食方面宜食用温补食物，如红枣、桂圆等，忌食生冷、寒凉之品，以减少体内寒湿之气的产生。