宫寒的女性不建议吃螺狮粉。

螺狮粉中含有较多的辣椒、花椒等调味料，此类调味料性质大都偏热，而宫寒的女性本身体内就存在寒邪侵袭的情况，如果再摄入过多的热性物质，则会助长体内的寒邪，使症状进一步加重，因此不建议吃螺狮粉。

除螺狮粉外，宫寒患者还应避免食用冷饮、冰淇淋等生冷食物以及梨、西瓜等凉性水果。

对于宫寒的女性而言，在日常生活中应注意做好保暖措施，尤其是在月经期间，以免受寒邪侵袭而加重病情。