左腰酸痛伴有左下腹痛可能源于输尿管结石或前列腺炎。

输尿管结石可能导致肾绞痛，放射至腰部及腹部，引起上述症状；而前列腺炎则会引起局部组织炎症，导致腰骶部、会阴部、耻骨上区、阴茎、尿道等处的不适感，有时可放射至精索、睾丸、腹股沟、腰骶部、下腹部等地。

此外，还应考虑是否有外伤史，以排除软组织损伤引起的左腰酸痛。如果是外伤导致的，可能会因为肌肉纤维受损而出现疼痛。

在诊断明确前，建议避免剧烈运动，以免加重输尿管结石或前列腺炎的症状。同时注意饮食健康，避免过多摄入钙质高的食物，如牛奶、虾皮等，以免促进结石形成。