排卵第3天右侧小腹痛腰酸可能是由卵泡破裂引起的。

卵泡破裂是指卵泡在成熟过程中突然爆裂，释放出卵子进入盆腔的过程。在此期间，卵泡周围的组织受到刺激，可能导致轻微的腹部疼痛，包括右侧小腹痛和腰酸。这种疼痛通常是自限性的，但若疼痛程度剧烈或持续时间较长，应考虑是否存在其他潜在疾病，并及时就医以获得适当的治疗。

此外，如果女性存在输卵管炎、卵巢囊肿等疾病，则可能因炎症因子刺激或囊肿压迫周围组织而引起上述不适症状。针对此类情况，建议患者完善超声检查以确定具体原因，并接受针对性处理。

对于排卵期出现的右下腹痛，需要关注疼痛的程度和持续时间，避免过度劳累，保证充足的休息，以免加重身体负担。