预产期腹痛腰酸但没有见红可能是正常的宫缩反应，不必过于担心。

这是因为在预产期阶段，子宫开始逐渐收缩，为分娩做准备，所以会出现腹痛腰酸的情况。如果只是轻微的疼痛，并且没有其他不适症状，通常不需要特殊处理，注意观察即可。

若孕妇在预产期出现腹痛、腰酸等症状，并伴有阴道出血或宫颈口开张，则可能意味着分娩即将开始。此外，还应考虑是否存在妊娠并发症的风险，如子痫前期等。

建议孕妇在预产期时关注自身身体变化，定期监测胎儿状况，避免过度劳累，保持良好的心态，以迎接宝宝的到来。