降血脂高可采取饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗控制、定期体检监测等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食疗法调整

通过减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及胆固醇摄入量来降低血脂水平。因为饱和脂肪酸和反式脂肪酸会促进低密度脂蛋白胆固醇升高，而胆固醇本身即为低密度脂蛋白胆固醇的重要组成部分；高密度脂蛋白胆固醇则有助于将体内的胆固醇转运到肝脏再经由胆汁排出体外。

2.运动疗法增加代谢

建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以提高身体新陈代谢率。运动能够促进血液循环，改善血液黏稠度，进而降低血脂水平。此外，适当的体育锻炼还可以帮助减轻体重，进一步优化血脂指标。

3.药物治疗控制

如果生活方式干预效果不佳或者血脂水平持续偏高，则需要遵医嘱使用他汀类药物进行降脂治疗。他汀类药物能够抑制内源性胆固醇合成，从而降低血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。长期服用此类药物可显著降低心血管事件发生风险。

4.定期体检监测

建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血脂检测。定期体检可以帮助及时发现并处理潜在的健康问题，对于预防心血管疾病具有重要意义。

血脂异常可能增加患心血管疾病的风险，因此建议采取均衡饮食，限制糖分及加工食品的摄入。同时，应保持规律作息，保证充足睡眠，有利于身体健康。