直肠痉挛性疼痛发胀可能是饮食不当、排便习惯不当、精神紧张、遗传因素、感染性肠炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。

1.饮食不当

由于食物摄入过多、过快导致消化系统负担增加，进而引起肠道功能紊乱和痉挛性疼痛。调整饮食结构，减少高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入量，如炸鸡腿、麻辣火锅等，有助于减轻症状。

2.排便习惯不当

不良的排便习惯会导致肠道内压力增加，从而引起肠道平滑肌收缩，出现痉挛性疼痛的情况。养成定时排便的习惯，通常建议每天早晨起床后排便一次，有利于改善不适症状。

3.精神紧张

当患者处于高度的精神紧张状态时，会引起交感神经兴奋，导致胃肠道蠕动加快，进而诱发痉挛性腹痛的现象。放松心情，适当转移注意力，如听音乐、看书等，可缓解不适症状。

4.遗传因素

家族中存在易患痉挛性腹痛的基因突变，则后代患病的风险较高。痉挛性腹痛可能由遗传物质异常所致。针对此类原因引起的痉挛性腹痛，可以遵医嘱使用解痉药物进行治疗，如山莨菪碱片、颠茄片等。

5.感染性肠炎

感染性肠炎是由病毒、细菌或其他微生物引起的肠道炎症反应，这些病原体产生的毒素和炎症因子作用于肠道黏膜下神经丛，导致直肠痉挛性疼痛的发生。对于此病因所引起的不适症状，需要配合医生通过抗生素类药物进行抗感染治疗，比如诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等。

日常生活中，患者应关注自身症状变化，如有持续不缓解的疼痛或频繁发作，应及时就医并完善相关检查，例如血常规、粪便常规以及结肠镜检查。