身上起湿疹很痒可以考虑采取抗组胺药、激素类药膏、中药外敷、皮肤屏障修复、光疗治疗等方法进行治疗。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解瘙痒症状。患者可以口服盐酸西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物。对于轻度至中度瘙痒的湿疹患者有较好的效果。

2.激素类药膏

激素类药膏能够快速减轻炎症反应及瘙痒感。可选用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效到强效的皮质类固醇药膏进行局部涂抹。主要针对急性期湿疹伴有剧烈瘙痒的情况使用。

3.中药外敷

中药外敷利用清热解毒、祛风止痒功效的中药材如金银花、黄连等煎煮后外敷患处，以达到缓解湿疹症状的目的。适用于湿热蕴结所致的湿疹，不耐寒者慎用。

4.皮肤屏障修复

皮肤屏障修复旨在恢复受损皮肤的完整性，减少外界刺激引起的瘙痒。可通过保湿护肤品如甘油、尿素等成分加强皮肤水分保持能力。适合因干燥导致的轻微湿疹患者使用。

5.光疗治疗

光疗是利用特定波长的紫外线照射病变区域，具有抗炎和止痒的作用。根据个体差异选择UVB或UVA1光源，并调整剂量。对于局限性且对传统疗法无效的湿疹病例有益。

在治疗湿疹时，应避免搔抓患处以防继发感染；同时注意个人卫生，穿着宽松透气的衣物也有助于改善症状。