怀孕期间可以适量食用无花果。

无花果含有丰富的膳食纤维、多种维生素及微量元素等营养成分，能够为孕期女性提供必要的营养素，并有助于促进肠道蠕动预防便秘。但因其糖分含量较高，所以不宜过量食用，尤其是妊娠期糖尿病患者更应注意。另外，如果对无花果过敏则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

怀孕期间除了无花果外，还可以适量进食新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，以满足机体对于营养物质的需求。

孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖食物摄入过多导致血糖波动过大，影响自身与胎儿健康。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平和其他生化指标变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施处理。