怀孕的最早征兆包括停经、乳房胀痛、乳头颜色加深、恶心呕吐、尿频，如果怀疑怀孕，建议进行妊娠检测或咨询医生。

1.停经

女性怀孕后体内激素水平变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素和孕酮升高，导致子宫内膜不再脱落而出现停经的现象。正常情况下月经周期为28天左右，若超过35天未来潮，则可能预示着怀孕。

2.乳房胀痛

由于雌激素和孕激素的影响，乳腺组织会增生发育，从而引起乳房胀痛的症状。这种疼痛通常集中在乳房中央附近，有时可伴有触痛或敏感。

3.乳头颜色加深

孕期体内激素水平的变化会导致黑色素沉着增加，进而使乳头颜色加深。乳头变色通常出现在整个乳晕区域，但不一定会累及乳头本身。

4.恶心呕吐

孕妇体内的HCG值上升刺激胃肠道平滑肌，导致胃肠功能减弱，进而引发恶心呕吐等不适反应。妊娠早期常见的消化道症状，多发生在早晨起床时，但也可能随时发生。

5.尿频

随着胎儿逐渐长大，膀胱受到压迫，储尿量减少，进而导致排尿次数增多。尿频主要表现在白天频繁排尿，尤其是在晚上起床上厕所的频率明显增加。

针对上述怀孕征兆，建议进行早孕检测以确认是否怀孕。必要时，也可以通过超声波检查来确定宫内孕囊的存在。如果确诊为怀孕，应定期进行产前检查，同时注意补充叶酸以预防神经管缺陷，并遵循医嘱调整饮食结构，保证营养均衡。