嗓子痒咳嗽老不好可以考虑采取生活方式调整、蒸汽吸入、咽部保湿喷雾、止咳药、抗生素治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过戒烟、减少空气污染暴露等方式改善环境质量，以减轻呼吸道刺激。主要适用于因吸烟、环境污染等导致的慢性咽喉炎患者。

2.蒸汽吸入

利用加湿器产生的蒸汽对患处进行熏蒸，每日数次。适合于缓解由干燥引起的喉咙不适。对于急性喉炎不建议使用。

3.咽部保湿喷雾

采用非处方的含漱液或喷雾剂直接喷洒于口腔及咽喉部位，按说明书指示频次使用。针对轻度至中度咽部干燥具有较好的润泽效果。

4.止咳药

选择非处方止咳糖浆或口服片剂，根据症状严重程度服用。用于缓解持续性干咳，但不宜长期使用。

5.抗生素治疗

在确诊为细菌感染后，医生会开具相应抗生素如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊给予治疗。当明确存在细菌感染且伴有脓性痰时，可考虑使用。

针对嗓子痒咳嗽的情况，应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以免加重症状。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进病情恢复。