乳腺增生患者可以适量食用牡蛎。

从中医食疗的角度来讲，牡蛎具有一定的平肝潜阳、软坚散结的作用，而乳腺增生主要是因为肝郁气滞所引起，所以适当食用牡蛎并不会加重乳腺增生的症状。但需注意的是，如果对牡蛎过敏则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

乳腺增生患者在饮食方面应避免摄入高脂肪食物，如油炸食品和肥肉，以减少体内雌激素水平的波动。此外，患者还应注意保持心情愉悦，避免情绪过于激动或焦虑，以免影响病情恢复。

对于乳腺增生患者而言，日常生活中还需定期复查，监测病情变化。同时还要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。