脂肪瘤在不疼的情况下可以不用处理。

脂肪瘤是一种由成熟的脂肪细胞异常增生所引起的良性肿瘤，其生长速度较为缓慢，并且极少发生恶变。当脂肪瘤处于静止状态时，没有疼痛症状，则无需进行特殊处理，定期复查即可。如果脂肪瘤增大或者出现疼痛等症状，则需要及时就医进行手术切除。

脂肪瘤患者可通过饮食调整、适量运动等方式改善病情状况。

针对脂肪瘤，建议患者避免摄入高脂食物，保持正常体重，以减少脂肪堆积对病变部位的影响。