乳腺增生患者可以适量饮用红糖水以补血。

因为红糖中含有铁、锌等微量元素以及叶酸等营养物质，能够促进红细胞生成，改善贫血症状。但需注意的是，如果患者的乳腺增生症状较为严重，出现乳房胀痛等症状时，应避免摄入过多红糖，以免刺激乳腺组织，加重不适感。

对于患有乳腺增生的患者来说，除了红糖外，还可以适当食用红枣、阿胶等食物来辅助补血。

针对乳腺增生，建议患者定期自我检查，若发现异常应及时就医；同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于减轻症状。