乳腺结节增生通常不能自行消除。

乳腺结节增生是由于内分泌失调、炎症刺激等原因引起的乳腺组织良性增生，一般不会自行消失。但不必过于担心，定期复查即可。如果结节增大或者出现疼痛等症状，则需要及时就医治疗。

针对乳腺结节增生的治疗需个体化评估，可能包括药物治疗或手术切除等措施。

关注乳腺结节的变化情况，建议患者每年至少进行一次乳腺超声检查以监测病情进展。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于减少乳腺疾病的风险。