乳腺增生的患者可以适量吃燕窝。

燕窝中不含有激素成分，且具有一定的营养价值，适当进食对身体有益。但是若患者症状较重，则需要及时就诊，遵医嘱用药治疗。

乳腺增生的患者平时还应避免食用黄豆、鸡翅等食物，因为这些食物中含有植物雌激素，可能会加重病情。此外，患者还要注意保持心情舒畅，以免情绪波动导致内分泌紊乱而加重病情。

对于乳腺增生的女性来说，饮食调整是辅助治疗的重要环节之一。建议均衡饮食，减少高脂、高糖食品摄入，增加蔬菜水果比例，并定期进行自我检查以及医学评估。