胖大海具有利咽开音、清肺化痰、润肠通便、解毒消肿等功效和作用。

1.利咽开音

利咽开音是因为胖大海具有促进喉部血液循环和分泌物排出的作用。

2.清肺化痰

清肺化痰是由于胖大海能够降低呼吸道黏膜的炎症反应，并且有助于稀释和清除痰液。

3.润肠通便

润肠通便是胖大海中的膳食纤维可以增加肠道蠕动和水分吸收，从而改善便秘情况。

4.解毒消肿

解毒消肿主要是因为胖大海有轻微的抗菌和抗炎效果，能辅助减轻局部红肿热痛等症状。

使用胖大海时需注意适量摄入，避免长期过量服用，以免引起腹泻等不良反应。对于存在哮喘或慢性支气管炎的人群，应在医师指导下使用。