腰椎间盘突出可能伴随腰酸症状，但也需考虑其他可能性如腰肌劳损。

腰椎间盘突出是因为椎间盘退行性变或外伤等原因导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处突出或脱出，压迫周围的神经根，引发疼痛。而腰肌劳损则与长期不良姿势、过度劳累等因素有关，导致腰部肌肉出现慢性损伤，从而引起腰酸背痛的情况。因此，在诊断腰酸的具体原因时，应排除腰椎间盘突出的可能性，并进一步通过体格检查、影像学检查等方式来确认是否存在腰肌劳损等问题。

此外，还应注意是否伴有下肢麻木、无力等症状，以帮助鉴别诊断。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免久坐久站，同时也要做好保暖措施，以免加重不适感。