腰椎盘突出复发可能与外伤、腰椎间盘退行性变、腰椎先天发育异常、腰椎关节不稳、腰椎骨质疏松等病因有关。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗方案。

1.外伤

外伤可能导致软组织损伤、韧带松弛或骨折，增加患腰椎间盘突出的风险。因此，在受伤后应立即进行适当的急救处理并监测病情变化，如穿戴支具保护等。

2.腰椎间盘退行性变

随着年龄增长，腰椎间盘会发生退行性改变，导致纤维环破裂和髓核脱出，引起腰椎间盘突出。针对这种情况，患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.腰椎先天发育异常

如果存在先天性的脊柱裂或者隐性脊柱裂，也有可能会导致神经受到压迫而诱发腰椎间盘突出的情况发生。对于此类患者，可以遵医嘱服用营养神经类的药物来进行调理，比如甲钴胺分散片、维生素B12片等。

4.腰椎关节不稳

腰椎关节不稳可能会导致相邻两节之间的活动度增大，从而使得其中的一节向后突出，形成腰椎间盘突出。针对此病，可配合医生通过热敷等方式促进血液循环，有助于减轻不适症状。

5.腰椎骨质疏松

腰椎骨质疏松症是由于骨量减少、骨微结构破坏，导致骨脆性增加的一种代谢性骨骼疾病。容易出现腰痛、腿疼等症状，严重时甚至可能因为轻微外力作用下发生压缩性骨折。患者可在医生指导下使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物进行治疗。

建议定期复查以监测病情变化，保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰或扭曲腰部。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。