转氨酶长期高可以通过肝功能异常、肝脏活检、抗病毒治疗、保肝治疗、生活方式干预等方法进行治疗。

1.肝功能异常

肝功能异常是指肝脏损伤导致的转氨酶升高，通过血清学检查可以诊断。常用药物包括水飞蓟宾、甘草酸制剂等。适用于因酒精性肝炎、脂肪性肝病等原因引起的转氨酶持续增高。

2.肝脏活检

肝脏活检是一种取样技术，在影像引导下获取小块肝脏组织以评估其结构和功能。在门诊手术中完成，并由专业医生操作。该方法用于确定是否存在慢性肝病及类型，指导针对性治疗方案制定。

3.抗病毒治疗

抗病毒治疗旨在抑制乙肝病毒复制，降低转氨酶水平。患者可在医生指导下服用拉米夫定片、恩替卡韦片等核苷类似物进行治疗。适合慢性乙型肝炎患者，需定期监测病情变化及耐药情况。

4.保肝治疗

保肝治疗通过促进肝细胞再生和修复来改善肝功能，可用于缓解转氨酶偏高的症状。常用的保肝药物有复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等。该方法适合于各种类型的肝损害，如药物毒性、酒精性肝损伤等。

5.生活方式干预

生活方式干预涉及健康饮食、规律运动和充足休息，有助于减轻肝脏负担，辅助控制转氨酶水平。适合所有存在轻度转氨酶升高的个体，无论是否有基础肝病。

针对转氨酶长期偏高的情况，建议患者避免摄入可能加重肝脏负担的食物和饮料，如高脂食物和含糖饮料。同时，应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以减少对肝脏的损害。