身上起风湿疙瘩很痒可以考虑采用中药外敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、非甾体抗炎药、免疫调节剂等方法进行治疗。

1.中药外敷

中医认为风疹是由于风邪侵袭引起的，通过外敷具有祛风止痒功效的中药如防风、白芷等可缓解症状。适用于轻度瘙痒且不想使用西药的情况。

2.抗组胺药

抗组胺药可以阻断组织胺受体，从而减轻过敏反应引起的瘙痒。例如西替利嗪、氯雷他定等口服或外用均可。对于急性发作且伴有严重瘙痒者有较好效果。

3.皮质类固醇膏

皮质类固醇能够抑制局部炎症反应，对治疗皮肤发红、肿胀及剧烈瘙痒有效果。常见的包括氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。适合于快速控制局部不适，但不宜长期大面积使用。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能减少前列腺素的产生，从而减轻疼痛和瘙痒感。代表药品布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。当患者因风湿疙瘩引起轻微至中度疼痛时，可考虑使用此类药物。

5.免疫调节剂

免疫调节剂有助于调整机体的免疫应答，降低异常免疫反应导致的不适。常用产品包括环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等。针对反复发作且伴随自身免疫紊乱的患者效果显著。

在治疗风湿疙瘩的过程中，患者应注意保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，以免加重病情。同时还要注意饮食调理，尽量少吃辛辣刺激性食物，以减少对皮肤的刺激。