乳腺增生痛经可以考虑使用当归、川芎、白芍、丹参、益母草等中药进行治疗。由于乳腺增生和痛经可能涉及到复杂的生理和病理机制，建议在专业中医师的指导下使用中药，并适时就医以评估病情和接受适当的治疗。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于乳腺增生伴随气血不足引起的痛经有较好的缓解效果。服用当归时不宜同食寒凉、生冷食物，以免影响其补血功效。

2.川芎

川芎能行气活血，对乳腺增生所致的乳房胀痛有一定的改善作用，且能够疏肝解郁，有助于缓解痛经的症状。阴虚火旺者慎用川芎，否则可能会加重阴虚火旺的症状。

3.白芍

白芍可养血敛阴、柔肝止痛，对于乳腺增生引起的疼痛及痛经均有一定缓解作用。使用白芍时需注意剂量不宜过大，以免引起腹泻等不良反应。

4.丹参

丹参具有活血化瘀的作用，对于乳腺增生所引起的胸部胀痛以及痛经等症状有一定的调理效果。丹参制剂宜餐后服用以减少胃肠道不适的发生风险。

5.益母草

益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，对于乳腺增生痛经的情况也有一定的缓解作用。益母草性微寒，因此月经量多者应慎用此药。

针对乳腺增生痛经的患者，在服用上述提及的中药材期间，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以利于身体恢复。