高血压是心力衰竭(HF)最常见的可纠正危险因素

减肥手术与体重减轻、心血管危险因素的改善以及血管内皮表型的改善有关。

早产儿成年后心衰风险增加，早产儿心衰风险监测可能需要长期随访直至成年后

下肢静脉血栓可大可小，轻则会让你感觉到腿部肿胀、沉重，站立或行走时不舒服，更严重的是如果腿部的栓子脱落，随着血液流到肺动脉，很可能引起肺栓塞，危及生命。

保健科主任医师陈狄在接受媒体采访时介绍，其实家里有很多跌倒的潜在危险因素，在家里摔倒的老人有一半是在卫生间摔倒的。

人的身体主要有三个地方危险性比较大，分别是动脉硬化区、脑动脉粥样硬化和颈动脉粥样硬化。大家很想知道30岁动脉硬化能活多久？按照医生的要求进行治疗，并且饮食上多注意一些，寿命不会受到任何的影响。

心衰是心力衰竭的简称，是主要特点为心室充盈或射血能力受损的一组复杂临床综合征，是多种心脏疾病的终末阶段。其临床表现一般为呼吸困难和乏力，以及液体潴留等。

不同人的理想胆固醇水平是不一样的。例如，没有冠心病、脑梗，也没有高血压、糖尿病、吸烟等危险因素的人，坏胆固醇的控制可以相对宽松一些。

我不想听，什么腰臀比，我还想吃三百年……

抑郁是心血管疾病的独立危险因素，根据抑郁的不同亚组患者开展筛查及预防意义重大，有助于降低患者患心血管疾病的风险。

据美国《医学快报》报道，来自美国哈佛医学院等机构的研究团队发现，偏头痛女性患上心脑血管疾病（如心脏病发作和中风）的风险会增加。

临床上，中青年心脑血管病患者中，男性要明显多于女性。延缓心脏衰老，男性平时应多注意运动、定期体检、保持良好的生活习惯并注意心理调节，年轻时就要多留“心”。

茶中自有禅意，浓淡各相宜。喝茶成为现代人养生保健的一种方式，但对中老年人来说，若茶太浓，其中过量的儿茶素和咖啡碱反而会加重心血管的负担。

科学研究表明，人类不少疾病的发生，与儿童及青少年时期的身体状况密切相关。研究人员发现，儿童或青少年时期的过度肥胖和高血压有可能对心脏的影响持续终生。所以，妈妈们可要警惕，不要以为胖胖就是福，孩子从小培养健康的生活方式，可以减少罹患心脏病的风险。

民众在冬天可适度补充Omega-3，降低坏胆固醇，避免心血管闹脾气、远离夺命心脏病、心肌梗塞的威胁。医学实验证实，Omega-3不仅可让血液中三酸甘油酯的浓度变低，能让血管保持畅通不堵塞，并有降低血小板凝结与降血压的好处。

患有高血压、糖尿病等基础病的老年人，其血管在冬天本来就特别脆弱。如果使用电热毯时间太长，有可能会诱发心肌梗死。

黑龙江地处高寒地带，一年中很长时间温度都在零摄氏度以下，因此当地人爱吃大鱼大肉、吃盐多，这样的饮食会增加皮下脂肪，让身体变得健壮，从而有效御寒。可高脂、高热量饮食使血液中胆固醇升高，引起动脉硬化。

心血管疾病是老年人的常见病，如果家中有心血管患者，最好不要让其单独出门或者独居。临床数据显示，有一半老年心血管患者因为自身或家属的原因，而错过了急救的时机。

有心血管病的老年人，很多时候都会面临口腔卫生问题的威胁。但专家指出，牙不能随便拔，要记住7个要点，避免意外的发生。

中国牙病防治基金会和中华口腔医学会共同发布的数据显示，患牙周炎者发生冠心病的几率为牙周正常者的1.5倍，发生中风的几率则是牙周正常者的2.1倍。为什么口腔问题也会跟心血管有关？关键就在于口腔细菌对患者血液环境的影响。

中风病人发生尿失禁的情况比比皆是，为了更好防止感染，所以家庭护理必须做好。通过本文介绍的6个技巧，希望能够帮助中风患者以及其家人。

为让患者尽快全面康复，走出传统观念和治疗的误区，应提倡卒中单元这个全新的观念。

老年人养生也要十分讲究，长期穿衣服的方法不对，譬如领口太近、鞋袜不合适、冬天出门不带帽子之类的，都会引来心血管疾病。

心血管患者，尤其是老年人独自洗澡容易发生意外。那么，到底如何才能避免这种事情的发生呢？专家为你支招。

一般来说，心绞痛多出现在老年人中，尤其是一些青壮年时期有一些心脏隐疾的人群。这些心绞痛的原因主要有以下因素。

入冬以后气温下降，老年人的一些疾病或不适更容易发作，比如浑身酸痛、尿频、心绞痛、哮喘等都会在夜间不请自来。那么，老人如何才能一夜酣眠呢？

高血压如何保健？下面的“三少四多”原则，相信只要高血压患者严格遵从，病情一定能获得很大改善。

生气时引发的生理失调、血液加速、血压升高，严重的患者因此有猝死的可能。

武警广东总队医院神经内科田喜光主任表示，天气突然转冷，脑血管疾病患者普遍增多。对于有脑血管疾病危险因素如高血压、糖尿病、高血脂的老年人来说，气温骤降是一个重要的诱因。

当发生急性心肌梗死时，由于有些老人的临床症状不明显、不典型，甚至有的仅仅是上腹部疼痛，这时，急性心肌梗死导致的肚子疼和因为腹泻引起的肚子疼易搅在一起，很难分辨，所以，当有心脏病史的老年人出现上腹部疼痛的时候一定要注意，首先要想到心肌梗死发生的可能。

对宝宝而言，身体组织的发育、荷尔蒙的制造、脑部的成长，都需要脂肪。但是如果摄入的脂肪过多，日后患增加其患心血管疾病的风险，所以家长需要特别注意。

端午节小长假，如何过得安“心”和舒“心”呢？专家提示，放假时应该规律生活作息，不要安排太多的应酬，此外，饮食上避免暴饮暴食。

查加斯病，是一种由单细胞寄生虫造成、由昆虫叮咬传播的热带疾病。被感染后，患者会出现心脏和食道组织发炎，约四分之一的患者会出现心脏或肠道过度肥大，进而引起心跳骤停或猝死。

目前已经有学者提出，对于儿童高血脂的防治，除了控制总热量以外，还应该重视脂肪在膳食中所占的比例，应选择低脂，尤其是低饱和脂肪酸和低胆固醇的饮食。

欧洲杯锦标赛即，于患有心脏病的人们来说，引人入胜的精彩比赛很有可能会导致发生心律失常。

葡萄全身都是宝。常吃葡萄对心脏好，而且可以舒筋活血、开胃健脾、助消化，还可滋补肝肾、强筋壮骨。还有研究发现，葡萄皮中的黄酮类物质，能防止动脉粥样硬化，保护心脏。

炎炎夏日对心力衰竭患者而言是一次艰难的考验，稍有疏忽，急性发作就会不请自来。专家提醒，预防心衰，可以适量摄入一些淡盐水，有利于体内的水盐平衡。

夏季需要积极预防心血管疾病的发生，广州华侨医院心内科主任李自成教授表示，应该常备：硝酸甘油片、速效救心丸、镇静药、心痛定和阿司匹林等应急急救药物，当发生心血管事件时，应给与患者及时并按量服用。

心脑血管病人要比普通人更注意避暑。首先要主动补水，不要等口干舌燥再猛灌冷饮。

武汉第一巨婴12.2斤，数据显示，婴儿过胖日后患高血压等心血管疾病系数高。广州华侨医院儿科副主任杨方提示，发现婴儿高血压可以从孩子表现烦躁不安，哭闹，过于兴奋，易怒、呕吐甚至惊厥等症状看出。

口服避孕药者低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平明显升高；而对高密度脂蛋白的影响则取决于口服避孕药中所含雌激素和孕激素的比例。

心理专家指出，种花养草，培养爱好可帮助老年人训练大脑的灵敏度、减缓记忆力衰退，增加血液循环，还能减少心血管疾病的发生。

心血管疾病患者在气候多变，气压比较低的春季总是感到不太舒服，这是因为交感神经系统处于一种不平衡状态，避免诱发各类心血管疾病需要避免去人多的公共场所以及注意保暖。

晕厥是风湿性心脏病的症状中较严重的症状，是指风湿性心脏病患者突然发生的、短暂的意识丧失，由于大脑一时性广泛性供血不足所致。

憋尿使高血压病人的血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增多，继而冠心病患者会出现心绞痛、心律失常等症状，严重的可能还会发生猝死。

猝死是近年来男性死亡的重要原因之一，其发病后发展的速度很快，猝死的高危年龄为30—50岁，40—50岁为高峰，男性发生的几率比女性大得多，为6：1左右。所以30-60岁的男性尤其需要警惕。

中医认为心衰分三型，不同的患者有不同的治疗方法，除治疗外要少量多餐，食易消化的食物，如流质、半流质或软饭。应限制食盐，每日在3克以内为宜，限制水分的摄入，多吃含钾高的水果、蔬菜等。

专家提醒，对于风湿性心脏病不能掉以轻心，尤其是十二三岁的女孩，在咽部感染多发的冬春季节，一旦出现咽喉肿痛、扁桃体发炎等症状，一定要尽快就医。

患有心脏病的孕妇，必须在预产期前一个月住院待产，在医师的监护下进行必要的用药治疗和合理指导。产后还需观察到心脏恢复方可出院。

当孩子有腹泻，同时存在面色苍白、精神萎靡或烦躁不安、脉搏过快等征象时，或是患上心肌炎，应及时就医进行检查，以免延误诊断和治疗。

更年期高血压症状一般是收缩压上升，舒张压改变较少或没有，眼底、心脏和肾脏没有受伤害表现。具体表现为：血压不稳定，波动明显，症状有多变性。

妊娠高血压能蔬菜和水果可以增加食物纤维素的摄入，对防止便秘，降低血脂有益，还可补充多种维生素和矿物质，有利于妊娠高血压的防治。

苹果素有“果中之王”的美称，可以大大降低冠心病患者死亡的危险性，是冠心病防治的理想食品。对于患有冠心病的患者而言，是节后防治犯病的最佳水果。

女性一到更年期，其身体机能就会快速下降，高血脂等疾病会很容易找上门来，预防高血脂，快走是更年期女性最应坚持、效果最佳的运动。所谓快走，即在12分钟内走完1公里。

春节是中国人最重要的传统节日，但与此同时，各种可能发生的紧急意外也随时威胁着我们的健康。那么，当紧急状况发生时，我们应该如何处理呢？

医生认为，老人猝死的原因可能是憋尿的时间过长，影响到心脏自主神经，引发严重的心律失常而发生猝死。

专家提醒，抢救心衰患者时千万不能让患者躺下，一定要采取坐位，可坐在床边或椅子上，双腿自然下垂或踩在小板凳上。

过度劳累和超量运动，会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心血管疾病，而按摩是最简便、最安全的方法之一。

风心病重点在于预防。本病的预防，首先应着重预防风湿热的发生，使心脏瓣膜病根本无发病的基础。

冬季属于心力衰竭（简称心衰）发作的多发季节。感冒发烧引起的肺部感染是诱发心衰的重要因素之一。

慢性肺心病人即使用了常人能耐受的小剂量安定药也会使处于逐渐衰竭的呼吸中枢雪上加霜，使呼吸更趋衰竭，甚至呼吸停止。所以患有肺心病、慢性肺气肿的病人千万不能随便服用安定。

清晨醒来时，是全天血液最浓缩的时候，一杯温开水，十分有利血液循环。老年人或心脑血管病患者血黏度偏高，及时补充一杯温水，可以帮助预防心梗。

在淋浴的时候，脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，人体抵抗力下降，所以心脑血管病人在淋浴时，最好脚下踩个盆，边洗澡边泡脚，既保健又舒适。

外出旅游前应作一次必要的体检，以下患者不适宜旅游：重度高血压或已有并发症患者、中重度心功能不全者、常频繁发作心绞痛者、血压波动大者、有严重心律失常者等。

冬天，肺心病人易发生肺部感染，这样更加重了心肺负担。所以，肺心病人要安然无恙的度过冬季，重要的环节是预防呼吸道的感染，防止肺心病的急性发作。

当患者出现急性心肌梗死时，应马上停止活动，最好躺下休息，不要翻身，周围的人也不要大声说话，让患者保持情绪平稳，保持空气流通以利于患者呼吸，取一片硝酸甘油让患者含在舌下。

气候变寒，肺心病患者更容易出现感冒问题，因此要注意随气候变化增减衣物。肺心病患者饮食要规律，避免不当饮食危害健康。另外，要维持居室整洁宁静，无烟尘。

预防肺心病，首先要积极控制慢阻肺、支气管扩张等慢性肺病，其次在生活中应注意预防感冒，戒烟戒酒，多采用腹式呼吸来训练呼吸功能。

研究显示，母亲妊娠期间感染风疹病毒能导致婴儿发生动脉导管未闭、肺动脉瓣畸形、肺动脉狭窄和室间隔缺损。发烧38℃以上的准妈妈，生下“先心儿”的风险比没有发烧的人高一倍。

有研究发现，心肌梗死女性患者在月经期的时候，心肌梗死的危险率会大大提高，这和经期情绪波动比较大有关。因为情绪波动、焦虑和恼怒等都是心肌梗死的诱因。因此女性心肌梗死患者在日常的时候更要预防心肌梗死。

饱食一顿之后，血液集中于胃部，若户外太冷与室内温差太大，血管收缩，会导致心脏负荷增加。若本身有心血管疾病，很容易引发心肌梗死、心绞痛。

风心病有先天性，也有后天性。风心病也给患者带来是否要小孩的困难。对于风心病患者来说，本来心律就不正常，如果盲目受孕，很可能会加重自身的病情，也造成下一代的健康威胁。

预防心脏病、中风以及糖尿病或确保已被诊断出这些病的人能够较好地控制病情，这些做法是可以潜在地减缓阿尔茨海默氏症的发病速度。

心脏移植手术挽救了不少严重心脏疾病患者的生命，但在术后的护理也是十分重要的。

心脏病患者在植入了永久起搏器后，对日常生活是没有多大影响的，通讯方面，打电话对起搏器没有影响;使用手机时，用对侧手拨打即可。

脑出血病人的护理要积极的观察患者的生命迹象：包括意识、瞳孔、血压、脉搏、呼吸，每半小时测1次，平稳后，2-4小时测1次，并认真记录。

预防心脏病需要从日常生活的中的点滴入手，比如观察脸色、耳朵、鼻子和皮肤等是否与平时不一样，如果出现了暗红色的脸色就需要警惕是否患上了风湿性心脏病了。

打哈欠可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频打哈欠常预示缺血性脑血管病可能在近期发生。

老年人可以定期的测量血压，如果出现血压异常要及时的调整进并行治疗。老年的高血压患者更要密切注意自己的血压变化，争取把血压保持在正常水平。

要想有效治疗老人高血压，就要了解它的特点，这样才能够对症下药。

对于老年人高血压的治疗在降压上也要讲究“慢”，“一慢”：吃饭要细嚼慢咽；“二慢”：排便不要着急；“三慢”：变化体位要慢。

孕妇一定要采取各种方法让自己远离高血压的侵害，因为这不但关系着孕妇的健康而且关系着婴儿的健康成长。通过饮食的调整来预防高血压的产生是非常可取的，所以孕妇一定要发挥日常饮食预防高血压的显著功效。

孕妇是一个特殊群体，对于妊娠高血压的治疗，尽量不要采用药物的方法，最佳的治疗方法要分轻度和重度两种情况，一旦出现妊娠高血压切勿大意，一定做到时时监控。

许多疾病是可以在日常生活中预防和治疗的，妊娠期高血压综合症也不例外。只要用点儿心恰当地调整孕妇的饮食，制定出孕妇适宜的食谱，妊娠期的高血压综合症肯定会在日常的美食中销匿痕迹。