喝茶是中国的传统饮食文化，茶叶中含有大量抗氧化物质和营养素，能清除对身体有害自由基，延缓衰老，达到养生保健效果。另外茶叶中也含有大量氨基酸和维生素，可清油解腻和消食利尿，而且也能增强神经兴奋性。

喝红茶有什么好处？红茶的功效与作用你了解多少呢？

“三高”人群喝茶能调理心血管健康吗？这5款茶饮有助调理“三高”。

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

你是一个对生活很有态度，有追求的人吗?像那种叶子在水中杂乱漂浮，内容丰富到不知所云的一大杯茶，对你的眼球来说简直就是一种挑战，更别说要把它喝进去了!这时，或许你会自信地从茶杯里提出一个小茶包——聪明!那些小巧可爱的包装里总是有着不容小视的丰富内容——不管它们是红色的、绿色的，亦或草药、水果材料，不但能缓解身体的疲劳痛苦，还能用来舒缓神经，满足你的每种心情。

2010年3月15日卫生部批准夏枯草、布渣叶、鸡蛋花作为凉茶饮料原料使用，此前，因这些原料不在卫生部公布的允许食用中药材名单之列，一些凉茶企业因此遭遇消费者诉讼。

传统的茶是用来“泡”的，而如今新式的茶则还可以入菜，称为“茶肴”。因有着清新的香味，“茶肴”甫一推出便颇受追求健康的人的喜爱。

最新一期的《欧洲心脏期刊》刊登的一项调查发现，如果喝茶时加入牛奶，茶的保健功效将大打折扣。

为了让消费者可以喝到方便、安全的消暑饮料，两位专家给出了以下几个配方，这些配方的原料在生活中 ...

康师傅劲凉冰绿茶，甜味和薄荷味都比较淡，绿茶味明显，清香解渴。

中医认为燥是秋天的主气。燥性干燥，易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣等，这与秋燥是很有关系的。中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。

>玫瑰蜜枣茶材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道

专家组指出，金银花可清热解毒、疏散风寒。比起黄连、黄芩、黄柏等同样能清肺火、清肺热但以苦寒为主的药物来说，金银花性味甘寒，不伤脾胃。因此有口干或舌头红、嗓子疼、大便干燥等情况的人，可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝，还可以加入冰糖来调味。

为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖?

这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。

许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等，这些植物或辛温助阳，或补肾滋阴，或行气活络，对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。

我们中国的茶文化是博大精深的，这其中的很多门道不是三言两语可以说明白的。因此，很多人在饮茶方面出现了严重的误区。茶，是我们在日常生活中时常接触的一种提神食物，相信很多人都会在白天的时候靠喝茶提神。

捏一下茶叶，如果手指上留下了绿色的痕迹，就证明这种茶叶染过色。此外，如果茶水颜色碧绿，而且泡了几次后仍是碧绿色，这种茶叶就很可能是“染色茶”。

　　无论在什么情况下，养生与茶都是密不可分的，换句话说，喝茶就是养生的一种方式。就茶本身而言，可选择性比较多，根据各自的喜好喝之即是。

　　只是若要喝得精致，喝出茶人

茶叶中的氨基酸对人体有好处，它在水温60℃的时候就能溶解出来。维生素C在水温70℃时就要受到破坏。茶单宁和咖啡碱在水温70℃时就逐渐溶解出来，若水温过高，茶的味道就过于苦涩了。因此，要想保持茶叶中的营养、味道和香气，人们沏茶的水温最好在70℃～80℃之间为宜，一般是先将开水灌入暖瓶，而后再沏茶比较好。

首尔，一位韩国教授在仁寺洞的某餐厅请我们吃传统料理，宾主尽欢。离开餐厅的时候教授说时间还早，我再带你们去一个好地方喝茶，你们一定会喜欢。他说这话的神情，很有一些孩子气的骄傲，又带点故弄玄虚的神秘感。

麒麟生茶的口味很清淡，低糖口味也很能符合大多数人的喜好。

统一奶茶采用了利乐纸盒包装，包装设计华贵，做工精致。统一奶茶巧克力口味口味纯正，茶味较浓而巧克力味较淡，不甜不腻，清香提神。

茶研工坊是比较健康的饮品。口味上来说，就是比较淡的绿茶加入了一些茉莉花茶的清香。

康师傅大麦香茶无糖口味饮料采用的是优质大麦，具有浓郁的大麦香气。无糖品种口感醇厚，有提神解渴的功用。

王老吉凉茶始于清朝道光年间，现采用无菌环保纸盒包装，不添加色素、防腐剂，价钱更便宜。解渴，适合年轻人的口味。

雀巢冰爽茶-冰极柠檬味绿茶以柠檬味为主，并有清凉感，味道和NESTEA雀巢冰爽茶-冰极柠檬味红茶饮料的差异并不明显。比红茶热量更低，饮后冰爽的口感更适合夏天饮用。