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三高人群喝什么茶有助调理心血管健康?

2017-07-31 00:30:4339健康网A+

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  三高人群喝什么茶有助调理心血管健康?“三高”是指高血压、高血糖和高血脂,是现代人常见的心血管慢性病。三高的治疗除了要按时服用药物以外,日常生活中也可以多喝一些保健茶来调理,你知道有哪些茶适合三高调理吗?

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  三高人群喝什么茶好

  1、调理三高喝怀山药天花粉茶

  把怀山药、天花粉各9克研碎,连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟,滤渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙红,入口甘爽,有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。

  2、调理三高喝山楂槐花茯苓茶

  取来新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克。山楂去核捣烂后,与茯苓同放沙锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。此茶酸甜可口,有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。




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