月经期间,以下食物尽量不要吃,否则可能会诱发更严重的经期综合征,甚至埋下隐患,影响生育。
2021-06-03由于现在日子压力过大,所以许多女性朋友们出现了经期前综合征这种症状过后可能会有焦虑严峻,情绪不稳定,有的简略烦躁,简略激动,那么经期前综合征的表现症状有哪些呢?
2020-03-04虽然说月经呈现出了周期性,一般情况下是二十八天,不过有些女性朋友对于自己的月经来潮时间总是忘记,其实可以通过月经来潮前的征兆来判断,是不是快要来月经了,也就是说在月经前会有些症状表现,那么来月经前有什么症状呢?
2020-02-28在日常生活中,相信很多女性都会被生理期的一些症状困扰,对于月经这种特殊的生物活动,既讨厌又喜欢。讨厌,是因为她生理期会给女性的生活带来很多不便,除了需要被特殊关照外,还会引起一些症状反应,比如:痛经、生理期头疼、腰痛、头晕、恶心等。虽说每个女性的症状反应不同,但是多多少少会影响个人的生活质量,作为女性在生理期该如何做好护理工作,更有效预防出现生理期头疼这样的事情。
2020-02-26每月一次的月经来潮对于女性朋友来说是再正常不过的事情,但是在月经来潮期间,女性的身体也是会出现一系列的不适症状,其中像胸部胀痛、小腹坠胀疼痛、头晕脑胀等问题都是常见高发的,为此也有的女性朋友表示担心。
2019-07-25说到月经期这个话题相信每个女性都有“一堆苦”想要诉,尤其是在每次大姨妈即将来潮之前,不仅整个人的情绪波动非常大,甚至还会出现身体异常不适,而有关医生表示这可能是经前综合征在“搞鬼”。
2018-11-07许多女性经前都会感到莫名的烦躁,这是怎么回事呢?其实这是一种正常的生理现象,叫做“经前期综合征”。
2017-10-01经前期综合征是指在经前反复发生的涉及躯体和精神两方面的症候群,并且影响了妇女日常生活和工作。经前期综合征如何识别呢?
2017-07-24月经前后女人有如此天壤地别的差异,其实是经前期综合征在作祟!远离经前综合征要注意以下四点,赶快看看,别让自己成为野蛮女友!
2016-03-25在月经来临之前,女性往往表现出焦虑、抑郁等不良情绪和腹胀、头痛等生理性的变化,这一系列的症状被称作“经前期综合症”。虽然在月经结束后这些症状也会随之消失,但经前和经期它着实影响着日常生活和工作、学习。
2015-11-05每个月都会来月经,但有些女性会出现经期综合征,如果经常出现经期综合征,会给人的生活带来很多影响,经期综合征常见的症状有出现月经疹、会头痛牙痛和鼻塞。
2015-08-07经前期综合征让一些女性朋友抓狂、烦恼不已,其实只要掌握了其形成原因及正确处理方法,经前期综合征是可以改善的。
2015-01-14痛经是女性经期不适的常见症状,但是除了腹痛,也有部分人伴有剧烈偏头痛。专家提醒,这可能是由于体内荷尔蒙变化引起,如果长期发作,可通过调节内分泌来缓解。
2014-10-19在经前适度的运动与身心放松,长期下来能够减缓经期前带来的不适状况2个适合女性做的动作,如桥式瑜珈,可以减轻经痛;猫式瑜珈,可放松骨盆肌,减少下腹不适。每天进行20分钟,即有改善经前症状的效果。
2014-08-14经前期综合征是由女性体内激素失衡紊乱所致。一项新研究发现,茴香籽有助于平衡女性体内雌激素,进而缓解经前期综合征症状。
2014-08-07很多女性在生活中常常会发现,自己在经期前往往会出现腰酸胀痛、头晕乏力、情绪不稳定等表现这一系列表现被称为经前期综合征(PMS)。PMS发病原因虽然还不很明确,但通过近年的深入研究,PMS的发病可能与黄体的E2、孕酮及(或)它们的代谢产物有关。并没有直接证据表明怀孕可以减轻PMS的症状。
2014-07-24不少女性在经前或者经期会有偏头痛,若想不被偏头痛困扰经前最好保持饮食清淡,同时规律作息,劳逸结合,学会控制自己的情绪。
2014-07-13约8成女生在黄体期、月经来潮前7至10天(有些人只有2至3天)都会产生程度不一的“经前综合征”。专家表示,严重者可能需就医和药物治疗,但多数人的症状轻微,从日常饮食做好控制,也能减轻或预防经前不适。
2014-06-12不少女性在月经来临前都会有乳房胀痛,失眠,易疲劳等症状,令许多她们备受困扰。其实,通过饮食也可以调理。建议女性在经前一周清淡饮食,减少盐份摄入,少吃辛辣刺激食物。
2014-05-08不少女性一到经期就开始夜不成寐,这可能是由于性激素水平波动所致。要想摆脱经期内失眠,归根到底最重要的还是要缓解紧张情绪,结合饮食来调理。
2014-05-01来月经是件麻烦事,它的到来常伴随着头痛、腰痛、腹痛、乳房胀痛等多种不适,不同病症如何解决?且看下文。
2014-04-14有文章指出,经前综合征与饮食不当有关,有经前不适的女性应该多吃高钙食物,补充纤维和瘦肉蛋白,少吃糖和动物脂肪。
2014-04-14经前综合征是一种多发于育龄女性的周期性不适症状,中医认为改善这些经前不适症状,可以从体质入手,从内而外调理。
2014-04-10不少女性都有经前情绪不稳,特别容易生气,郁闷的经历。中医认为,要调节女性经前期及更年期的不良情绪,多从疏肝健脾理气入手,日常可多吃一些健脾和胃,疏肝理气的食物,如莲藕、萝卜、山楂等。
2014-04-03头痛、腰酸、肚子痛,还会倦怠、烦躁、胃胀痛等经前不适与饮食有莫大关系,适当的饮食调整可以帮助你赶跑经前综合征。
2014-03-19很多女性在经期总是感觉小腹坠胀、腰酸、乳房胀痛、乏力,坐卧不安,如何解决这些小麻烦?
2014-03-16经期的种种不适症状被统称为经前综合征,其中包括易怒、头痛、抑郁、焦虑等。究其原因,除了遗传之外,还与女性日常饮食有关,过度节食,偏食导致维生素缺乏也会加重经前综合征。
2014-03-08经前易怒,情绪抑郁等都是经前综合征的表现,营养学家指出,奶制品、三文鱼、葵花籽、香蕉等都可以缓解经前综合征。
2014-02-27经期综合症通常发生于25岁到35岁的女性之间,尤其常见于月经不规则者,饮食不均衡,抽烟饮酒的女性也容易出现。
2014-02-07月经来临前,许多女性会感觉自己变得异常嘴馋,肚子明明很饱,却仍然止不住想吃东西的欲望。其实这是经前雌激素突然下降,导致某些耐受性较差的女性出现的抗压表现。医生建议,这些女性要尽量消除压力源,多运动以及充分睡眠,饮食则建议采取高纤维质及低动物性脂肪的摄取方式。
2014-02-07经前期综合征的临床表现多样化,严重性不一,因此针对不同的病人需给予不同的治疗。症状较轻的患者可试着调整心理状态,合理饮食,若是很严重可寻求医生帮助,服用药物治疗。
2014-01-03月经期,有些女性会出现食欲下降,口齿不利,便秘,腹胀,情绪变化大等,这些都属于正常的生理现象,无须担心,只要多注意经期的卫生保健和饮食调整即可。
2013-12-14经期腰痛可搓热双手按摩腰背,也可以用热敷法缓解。提醒女性,月经期注意避寒湿,注意保暖,尤其是腰部保暖;久坐,久站之后应适当活动。
2013-12-13焦虑,失眠,痛经,急躁……你常常被经期各种不适所困扰吗?其实这些症状是可以通过食疗来缓解的。
2013-12-11经前综合征,顾名思义就是在月经来临前发生的一系列不是症状,包括情绪波动大,抑郁,腹胀,头痛,失眠,易怒等。建议平时适量补钙,经前少吃盐和少喝咖啡,饮酒,适当放松和运动。
2013-12-09经前期综合征可能与神经介质、神经内分泌系统平衡失常,激素改变有关,从而在经前7-14天反复出现一系列精神、行为、体质等方面的症状,月经来潮后症状也随即消失。
2013-12-0880%的女性都有不同程度的经前综合征反应,但影响程度从轻微到非常严重各有不同。目前的科学一般认为内分泌系统,神经系统和社会精神因素相互作用,导致了经前期综合征的发生,征状在30—40岁的女人中表现最突出。
2013-12-04女人每个月总有几天会感到莫名烦躁,就像吃了炸药包一样,情绪非常不稳定。这是经前紧张综合症在作怪。哪些女人最容易着“经前综合征”的道?有该如何缓解?
2013-11-25经前乳房胀痛是经前期综合征的一种,经前吃太咸,大量喝咖啡都有可能导致症状加重。建议经前或者经前清淡饮食,多摄取维生素,多吃高纤低脂物,保持心情愉快。
2013-11-18经期血液流失,体内营养素也跟着流失,因此补血成了许多女性每月的“必修课”。但是女性经期一定要补血吗?专家表示,经期调理身体只需要合理膳食即可,没必要大补。此外,经前的烦躁易怒属正常现象,可以自己控制,无需食补或者药补。
2013-11-15经前综合征被认为是一种“心病”,患者多为压力过大或者生活中存在较多问题亟待解决的女性。缓解经前综合征应该从精神方面入手,学会放松心情,缓解压力和不良情绪。严重时,可寻求医生帮助。
2013-11-13你是不是经常被经前综合征困扰?提醒有不良饮食习惯、压力过大、缺乏运动的女性,小心提防!若有经前综合征就要积极面对,调整好心态,严重时可寻求医生帮助。
2013-10-29受体内激素的影响,女性在月经情绪不稳,容易出现抑郁,低落或者暴躁。缓解这种消极情绪,女性不妨在经期多提醒自己控制好情绪,做自己感兴趣的事情,转移不良情绪。饮食上,可适当多吃些谷物。
2013-10-28经前失眠,胸部胀痛,喜怒无常等常令女性觉得困扰,却又找不到解决的办法。其实,这些经前不适症状可以通过相应的食疗来缓解。
2013-10-15中秋节到啦!看着金灿灿的月饼你是不是很想尝尝鲜?提醒女性,经前吃甜食可能会加重不适感,因此月饼要少吃,尤其是冰淇淋月饼。
2013-09-09经期不适、痛经常常困扰着许多女性,如何才能摆脱困扰,过个轻松的月经期?其实食疗对于缓解经期不适和痛经是有好处的,有这些症状的女性不妨在月经期多吃一些绿叶蔬菜、坚果、新鲜水果、五谷杂粮和瘦肉。
2013-09-03你是不是经常觉得月经来临前情绪波动总是很大,动不动就想发脾气或者抑郁,情绪低落,甚至还会出现头痛,乳房胀痛等症状。其实这些都是经前期综合征的表现,只要调理得当,注意从精神和生理上双管齐下,是可以帮助缓解经前综合征症状的。
2013-08-28一些女性在经前会表现出明显的情绪变化,焦躁易怒,坐立不安,易失落抑郁。其实这些都是经前综合征的表现,而引发这些问题的罪魁祸首其实你的心态。提醒女性,经前注意调整好心态,可以避免经前综合征的发生。
2013-08-16提起避孕药,很多人第一反应就是副作用,其实现在新型的短效口服避孕要剂量小了很多,对人体的副作用也小了。不仅如此,正确使用短效口服避孕要还有助于缓解经前综合征,帮助有效控制体重,降低相关肿瘤的发生率。
2013-07-31最新的研究显示,80%的女性都有不同程度的经前综合征反应,但影响程度从轻微到非常严重各有不同。经期综合症给不少女性带了困扰,如何才能终结这痛苦?建议女性从精神和生理上入手,放轻松,注意饮食,日常多锻炼。
2013-07-24处于月经期间的女性往往情绪易波动,急躁或者抑郁,这让许多女性颇为烦恼。其实通过科学的调理是可以有效缓解这些症状的。建议经期不适女性多做有氧运动,多吃碳水化合物,少吃含咖啡因食物。
2013-07-14它可能在月经初潮开始时就产生,也可能在正常的月经周期内因不良刺激而产生。此外,经前期综合症的严重程度,在很大程度上是因人而异的,这不但取决于心理应激的适应能力,也取决于当时的体验和心理内容。
2013-06-21急躁、焦虑、情绪低落……这时女性在经前常会出现的不良情绪,情绪变化之大有时候令人摸不着头脑,其实这都是经前期综合征作怪。想要缓解这些不良情绪,女性不妨多做些有氧运动,适当服用补剂,减轻心理压力,少吃含咖啡因食物,多摄入碳水化合物。
2013-05-27女性在月经来临之前会变得喜怒无常,还伴有胸部不适,甚至还有腹痛,失眠,长痘等多种问题。营养专家认为这和营养素的缺乏有关,只有补充相应的营养素,女性就可以安然度过月经期。
2013-05-23女孩从月经来潮的时候起,母亲就会嘱咐不要在经期洗头,不要吃冷冻的时候,不要剧烈运动。那么这些来自上一辈的叮嘱是否都属实呢?坊间的传言是否可信?
2013-05-20焦虑、失眠、痛经是不少女性在经前、经期常会碰到的困扰。这些不适症状让许多女性为之苦恼。其实,通过食疗可以有效帮助缓解此类症状。
2013-05-05经前综合征是女性在月经来潮前经常出现的一系列不适症状,但除此之外,还有一些疾病也和月经有关系,月经一旦停止,症状也会相应缓解,如月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘、月经性精神病等。
2013-03-15研究表明,令女性情绪波动、喜怒无常的经前综合征其实是一种心病。其病因是由社会或健康问题所引发的精神抑郁和烦躁,而与经期无关。但当这种异常情况发生在经期时,人们就顺理成章地称之为经前综合征。
2013-02-03有些女性在例假来临前几天会出现头痛、烦躁等症状,即经前综合征。有研究发现,富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌激素水平,有助于缓解经前综合征。在例假来临前,女性不妨为自己准备一杯低卡路里的草莓奶昔,在满足味蕾的同时有效缓解经前综合征。
2013-01-31研究发现,女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙,700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等,并多晒太阳。
2013-01-27患经前期综合征的妇女,平时可多吃些上述元素含量丰富的食品(如蔬菜、水果、海产品及豆类等)。有专家建议患者在睡前最好喝一杯热牛奶(含钙、钾均高),并在奶中加一勺蜂蜜(含镁量丰富)。如果必要,可在医生指导下服用维生素和微量元素制剂。
2012-12-12一般来说,在我们国家农村一般现在是46-47岁,城市可能稍微偏晚一点,是因为营养好一点,差不多50岁左右;另外绝经还和遗传有关系,比如母亲姐姐绝经早,可能绝经也早,如果晚一点可能也晚一点,和遗传有关。
2012-05-25绝经期综合症,是指归女绝经期,由于卵巢分泌功能缓慢减弱,植物性神经功能障碍,新陈代谢及营养障碍性出现的症状。如月经紊乱、头晕、心烦急躁、口干、潮热、舌尖红、脉细数等。
2012-05-15每逢月经来潮前2-3天皮肤瘙痒,出现疱疹、红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位,随着月经结束,皮疹和瘙痒症状便不治而愈。对月经疹较重、影响睡眠者,可口服脱敏药。
2012-05-10女性总会遇到这样或者那样的问题,如经期腰痛、腹痛、乳房胀痛、心律失常、关节炎等,巧治经期问题,如热敷可缓解腰痛、蒲公英敷脐可调理乳房胀痛等。女性朋友,不妨试试这些小方法吧。
2011-10-16每个月的“例假”都让女人烦心不少,但是女性千万不要粗心对待“老朋友”,因为处理不当会引起一些女性生活疾病,然而也不必担忧,持身体清洁、干燥,常清洗外阴,避免瘙痒肆虐,避免细菌滋生引发妇科疾病。
经行嗜睡是指妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。
2011-07-21很多女性朋友有经前乳房胀痛的情况出现,让人又担忧又难过,那么女人来月经前乳房胀痛怎么办?如何消除经前乳房胀痛呢?下面就一起来学几招吧!
2011-07-03经期对女性来说是很脆弱的一个时期,这期间洗澡,洗头等会让一部分女性痛经严重,从青春期开始,长辈就告诫过我们,月经期别吃冷东西不然会引发癌症,妇科专科医师对此说法进行了澄清。经期对女性来说是很脆弱的一个时期,这期间洗澡,洗头等会让一部分女性痛经严重。
2011-05-17在经期,女性常常会碰到各种各样的困扰。除了痛经之外,还会出现月经疹,经期关节炎,经期乳房胀痛,经期心律失常,经期美尼尔氏症等等一系列的经期“怪病”,让女性朋友们烦不胜烦。
2011-03-13你是否也有这样的经历?每到经期就会头痛,尤其是经期的头一天。但是随着经期结束,头痛也就停止了。这是经期头痛,它属于经前综合征的一种,并且没有痛经的人发病率高。
2011-03-02营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这段时间。
2011-02-19每个月总有几天,是女孩子最难受的时候,生理上的疼痛总是影响心理,让人疼痛又烦躁,生理期综合症就来了,怎样告别女性生理期综合症呢?
2011-02-10 一种理论认为,血液中的复合胺是一种能够引起女性快乐感的大脑化学物质,其水平在经期前的波动会导致情绪的迅速波动,使人焦躁易怒。但也有一些迹象表明,这一化学物质仅是引起经前综合征的因素之一。研究发现,一些患有经前综合征的女性在服用了能影响血液中复合胺水平的抗抑郁剂后,不适症状得到了50%左右甚至更大程度的改善。
其实,这种疾病并非罕见,而是一部分人不了解而已。这种疾病中医一般称之为经前期疾病。由于本病与月经有着不可分割的联系,医学家对此进行了深入的基础研究和临床观察,结果发现,女性的鼻黏膜组织的特定区域,与自身子宫内膜有一些相似之处,因而对卵巢激素的变化遥相互应。当卵巢分泌雌激素增多时,血管丰富而又脆弱的鼻中隔前下方的黏膜,立即处于充血、水肿、渗出状态,雌激素水平越高,这种变化可能就更加明显、症状更加显着,就越像感冒的诸多表现。经前鼻出血,就是鼻黏膜响应雌激素变化的结果。当然,如果发生非常严重的出血
2010-09-23 一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、乳房胀疼等一系列身体和精神症状,从而影响日常生活和正常的学习、工作,医学上把这种情况称为经前期综合征。
众所周知,许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在经期前和月经期,情绪十分低落、抑郁或脾气急躁。这主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。她们常常会说:“又快倒霉了。”“倒霉”是妇女对月经的俗称。
原来最近晓玉在心理和生理上都遇到一些问题,工作不顺心、个人问题屡屡受挫,心情非常不好;而且近半年来,每次月经来潮,她都感到乳房疼痛不适。
2010-01-18经期烦躁症的发病原因还不十分清楚,可能是月经周期变化中,内分泌平衡失调,引起植物神经系统功能紊乱所致。
2009-04-08 妇科经期烦躁如何防与治经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征在经前一周开始,症状逐渐加重,至月经来潮前2到3天最为严重,月经来潮后突然消失。
2009-04-08 轻松赶走“经前期紧张症”在月经期前很多健康妇女都有某种不舒服感觉和情绪改变,影响睡眠:严重者出现失眠健忘、头痛乏力、烦躁易怒、焦虑抑郁、乳房胀痛、下腹坠痛、腰背酸痛、腹泻便秘,并有不同程度的手、足、面部浮肿等,因而为影响工作而感到烦恼。
2009-02-10 经前睡眠不好 原来是激素在搞怪育龄妇女在月经前7-14天,反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。这一周期性改变有很大个体差异,也是育龄妇女的普遍现象。
2009-01-01 月经期 乖乖女也变炸药包?经行嗜睡是指妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期,可她有经行嗜睡的特有症状,届时自然就知道月经又要来潮了。从我们临床上接触到的这些病人看,这种病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。
2008-12-24 女性经行瞌睡提示什么病?月经,对于成熟女性一般没有什么不适。但少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一般反应外,还可发生下列“怪病”。
2008-12-09随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始!起因是缘于雌激素水平的下降。通常女性的神经在此时都变得十分敏感。在感觉头疼欲来的时候,就应拉上窗帘,独自在幽暗而安静的卧室内静卧,这样能减缓偏头痛的发作症状。
2008-10-22 随“激”应变 女人更妩媚月经期美尼尔氏症此病中年妇女多见,月经来潮时突然眩晕、耳鸣、视物旋转、恶心呕吐,一般只需卧床休息,眩晕严重者可适当用镇静剂及少量利尿药。
青春期的少女应该了解自己体内的生理变化,消除恐惧、焦虑等思想负担。精神治疗比药物治疗更为有效。经前要注意劳逸结合,少食咸食,保证睡眠时间,避免不必要的烦恼和争吵,这些都有助于减轻和消除症状。
2008-10-22 注意月经前出现哪些反常现象引起经期紧张征的原因还不十分清楚,可能与情绪紧张、不愉快等精神因素或患有肝脏病及水盐在体内潴留有关。
女人,当芳龄以三字开头,当爱情已尘埃落定,当事业渐入佳境,当身体进入了多事之秋,充分了解自己的身体,掌握女性特有的健康弱点,就该是头等大事了
2008-10-16 女人要小心30身体脆弱期月经来潮前会出现一些不适现象,告诉你将要来月经。如不少青春少女在月经来潮前几天会出 现情绪波动、易怒、失眠、头痛和浮肿等证状,到月经来潮后,这些症状会逐渐减以或消失。 医学上把这种现象称为经前期紧张综合征。
2008-10-06 教你怎么预防经前期综合症青春期的少女应该了解自己体内的生理变化,消除恐惧、焦虑等思想负担。精神治疗比药物治疗更为有效。经前要注意劳逸结合,少食咸食,保证睡眠时间,避免不必要的烦恼和争吵,这些都有助于减轻和消除症状。
2008-06-18 月经前会出现哪些反常现象成年人睡得更好的方法是,热饮牛奶能使用在人睡前安静下来。重要的是尽力可能地遵照固定的睡眠时间。
2008-05-08 绝经期综合征患者如何保证睡眠关节是使用一辈子的,我们必须好好的照顾,不要让它太早变成退化性骨性关节炎,进而影响到活动能力及生活质量。
2008-05-07 绝经期患者预防骨疾病每次月经来的前几天,你都变得情绪不稳、焦虑紧张、胸部肿胀、头痛、睡不好,注意力也没办法集中。可是月经一来,这些症状就消失无踪了,这就是pms——经前综合征。
2008-03-11 全面会诊经前期综合征经前期综合征一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退;其特点是周期性且自行消退。
2008-03-10 女性经前期综合征饮食原则许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在月经前和月经期,情绪十分低落,抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。妇女暴力犯罪活动和自杀都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。
2008-02-17 经期前4天易出现不良情绪女性的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后还是农妇,所有女人在荷尔蒙面前一律平等;大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找出荷尔蒙在我们身体种不同时段的变化,可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。
2008-02-16 荷尔蒙让女人情绪多变每当接近放长假或大考,尤其是好不容易能够“潇洒一回”时,偏偏要碰上女性每月几天不“方便”的日子,真是扫兴。这时许多女性常常向医生求教,改变月经期的“秘方”,藉以提早或推迟不合时宜的月经来潮,避免受月经期的困扰。
2008-01-28月经不调,许多女性曾经遇到或是正在经历的问题,例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的膳食中,多注意饮食调节,可以起到很好的改善作用。
2008-01-27 月经不调 美食来补假如平时经期没有什么特殊不适或只有轻微症状,则不需要进行人为调整。此时考生只要科学地安排好考试期间的作息时间,保证休息和营养补充就行了。但是也有个别女生,平时经期就有严重反应,影响正常学习和生活,为保持较好身体状况应对高考,可以采用医疗手段推迟月经。
2008-01-22 人为推迟经期好不好首先必须对经前期紧张综合征患者进行卫生知识的宣传教育,使她们消除顾虑及精神紧张情绪,正确对待经前某些症状的出现,劳逸结合,适当地进行体育锻炼,避免精神刺激。心理疗法对于属于精神因素引起本病的患者,效果显着。
2008-01-10 经前期综合征中西治疗众所周知,许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在经期前和月经期,情绪十分低落、抑郁或脾气急躁。这主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。她们常常会说:“又快倒霉了。”“倒霉”是妇女对月经的俗称。
2008-01-01 解读女性经前期情绪低落育龄妇女在月经前7-14天,反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。这一周期性改变有很大个体差异,也是育龄妇女的普遍现象。
2008-01-01 月经期间 你是火爆女郎吗?减轻经前期综合征,首先要搞清楚自己有何种症状,以便确定你到底是否患有经前期综合征。最简便的方法就是每天列出你的症状,坚持2~3个月。当你把症状列出来,你会很容易发现是什么事件或压力使你感觉不好。
2007-12-27 赶走经前期的心烦气躁青春期中女性分泌的荷尔蒙不仅会对其骨头生长和身体组织产生作用,而且还会在影响她的肤质和脸部气色。那么是不是给13岁的女孩服用荷尔蒙就可以帮助她将来长成一个“美女”?斯密斯的回答是不。因为虽然荷尔蒙能够帮助女性在一定程度上更具吸引力,但是我们目前还不确定摄入荷尔蒙是否会对人体产生伤害。
2007-12-12 女性荷尔蒙比外表重要荷尔蒙,也叫激素,是由内分泌腺分泌出来的一种化学物质。身体能正常地发育,机能正常地运转,荷尔蒙起了非常重要的作用。一旦体内的某种荷尔蒙量增多或减少,身体就会马上出现异常。若这种情况长时间持续下去,身体的某个部位或系统就会发生障碍和疾病。
2007-12-11 揭开女性荷尔蒙神秘之谜对于大多数人来说,排完这400枚卵子之后,就进入无排卵月经了,直至绝经,更年期就是这样的一段时期。所以我们假设都是在正常排卵月经的前提下,且一生都排出400枚左右的卵子,并且雌激素水平也很正常,那么一个月能延后7天的月经,一生中就能延缓将近10年的衰老时间。
2007-12-10 月经迟七天 衰老晚十年一般来说,环境改变、过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。近来由于考试临近,许多学生压力过大,出现了月经不调、痛经,严重的还出现了闭经症状。
2007-12-06出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的,所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。
2007-12-05 打破月经周期的定律去唱K是目前很多人喜欢的休闲方式,尤其深受青年男女青睐。但很多人都不知道,受女性生理特点的限制,月经期唱K其实是不合适的!
2007-11-27 月经期 给K歌画上休止符每当经期来临前,莫名其妙地感到烦躁,像个炸药包一样,随时要爆炸。严重的时候,根本不愿意理任何人,把自己关到房间里,躺在床上不想起来,就希望一直这样睡下去。
2007-11-21经前综合征是比较难治而又顽固病证之一,常常影响女子身心健康。归芍青香汤是笔者多年临床总结的验方,对经前综合征有一定治疗作用。
2007-11-13 经前综合征妙方归芍青香汤产后精神障碍的类型还有其它一些(例如精神分裂症、情感性精神障碍等),限于篇幅,不一一列举。预防产后发生精神障碍,首先要端正怀孕动机,树立生儿育女都一样的男女平等观念。防治产褥期感染。
2007-11-09 女性特有的精神卫生问题