男性精子活力低怎么治疗

事实上，没有良好的精子质量，夫妻之间是很难怀上健康的孩子的。对于今天的家庭来说，优生优育是很重要的，但是有的男性精子活力低，那么男性精子活力低怎么治疗，让我们来了解一下。

一、补钙

精子活力低的男人一定要重视补钙，平时的食物应注意多选择那些补钙 效果好的，比如说虾皮被称作钙库，牛奶、排骨汤等含有的钙都是比较丰富的，要在平时多吃，在做排骨汤的时候要记得放点醋进去。

二、多补充精氨酸

精氨酸对于男性精子活力的影响也是比较大的，海参、山药和泥鳅以及豆类等都是我们生活中比较常见的含有较多精氨酸的食物，在平日里男性患者不妨常吃。

三、多补锌

其实锌在男人的性能力上、精子质量上都有着重要的作用，假如男性 体内缺锌的话，不仅容易出现精子活力低的现象，性功能也可能会有所欠缺， 因此，补锌很重要，贝类是含锌较丰富的，其中以牡蛎最多。

四、多补充维生素

各种维生素对于男人的生育能力都是很重要的，很多男人在平时不爱吃水果蔬菜，结果导致体内维生素不足，造成精子活力低下，所以应注意多补充，比如苹果、橙、梨和草莓等。

五、多补充蛋白质

在生成精液的原材料当中，蛋白质也占有一定的比例，所以多补充蛋白质对于精子活力的提高也是很有帮助的，含蛋白质多的食物有鸡蛋、鸡鸭肉、猪瘦肉等等。

六、去医院接受专业的治疗

所以男性要对自己的精子活力低引起重视，出现这种情况，应该及时的到医院去进行检查，采取正确的治疗，对于男性精子活力低，如果能得到正确的治疗和及早治疗的话，是完全可以达到治疗的效果的。

大家要注意在日常生活中，我们应该尽量改掉一些不良习惯，如吸烟、饮酒等。适当参加一些体育锻炼，增强我们的体质也有助于精子活力的上升。