人的岁数大了，视力就会变得不好，主要体现在视力模糊，看东西看得不清，会出现老花眼，老花眼常见于中老年人，无论男性还是女性当眼睛晶状体老化的时候，以上这些保护眼睛这种方式非常提的提倡，长期坚持下来，会促进眼部皮肤微循环，眼睛才会看起来明亮有神采，都说眼睛是心灵的窗口，眼睛好了，人才会看起来特别的精神。

家中老人总是泪眼汪汪？到底是老人生性敏感、爱哭？还是有不得已的苦衷？中医师表示，老人泪流不止，主要是生理机能退化造成肾气不足所致。日常多食用补肾气、养血明目的中药，就可以达到预防、减缓流泪症状的发生。

年纪大了，多数人眼神都不好。近日，发表在《视觉科学》杂志上的一项最新研究显示，只有16%的老人视力正常。视力不好是引起老人摔倒、不敢出门等一系列生活难题的重要原因。

眼病也跟生活方式有重要关系，医生提醒，吸烟、喝酒、性子急，会让男性招惹眼病上身的。

网络已成为现代老人生活不可缺少的部分，如上网聊天、玩游戏、阅读新闻、看影视等。那么，老人上网有该如何进行眼睛保健呢？

玻璃体内透明的凝胶体，如果出现不透明体，就成为玻璃体混浊(vitreous opacities)。玻璃体混浊不是一种独立的疾病，常表现为某些眼病的症状之一。

从某种意义上讲，老花眼是人衰老的一种表现。每个人都会衰老，就如同随着年老，头发变白，肌肉萎缩，关节不灵活，皮肤松弛等等变化一样，眼睛也不例外。小编为您介绍网友的穴位按摩防老花秘诀。

(1)阳光与紫外线：多年来的研究表明，紫外线对白内障的形成有很大关系……

太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空……

热浴惜目用眼不要过度，不要久看电视及书报，避免在暗光或日光下看书，以免损伤视力。眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼，以防止眼疾和消除眼肌疲劳……

按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液循环，消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位，定时做眼保健操，可预防视力下降……

通过手指的活动，会对这些经络的穴位产生按摩刺激功效，不仅可以达到眼保健的目的，对眼病的治疗也有辅助作用。

单侧眼皮浮肿多半与局部因素有关，例如眼睛的结膜炎、麦粒肿、局部接触性过敏等，但多会伴有疼痛、发痒、发红、分泌物增多等炎症表现，一般都是小问题。

中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说，经常拉肚子的患者，要注意防止白内障的发生。

中医认为老花眼是由肾水亏损、精血不足而起，膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝脏、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功，老人服用能固齿明目。

由于青光眼通常会在老年痴呆症病发前数年出现，科学家认为，如果青光眼被确认为老年痴呆症的先兆，病人将可以通过医生处方药物，延迟老年痴呆症病发时间。

老年性白内障发病率很高，70岁以上人群发病率在70%～80%以上。白内障的食疗原则是选用蛋白质、锌与维生素C含量较高的食物。

老年人擦眼泪应向上并偏向鼻侧擦，最好是用手绢或纸巾轻轻擦拭。如果是泪小点外翻、内翻导致的泪流不止，则需进行手术矫正。

老年人的内眼手术是引起单眼复视的主要原因。白内障导致晶体内屈光指数不同时所造成的一种三棱镜现象也可致复视。

何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

系附近组织发炎时，由白细胞游出及蛋白质凝集而致。是各种视网膜和色素膜炎的共同表现。如结核及梅毒性脉络膜视网膜炎等，钓端螺旋体性色素膜炎、色素膜大脑迁徒性眼内炎等。

眼睛是人身上最“抗造”的器官之一，眼内晶状体有很大的容忍性，它能通过调整自己来控制视觉成相过程，年轻时，这个晶状体弹性很强，即使眼睛结构本身有点远视，它也能克服。

发生动脉粥样硬化时，眼底的血管自然无法逃脱厄运，而眼底动脉是全身唯一的能通过无创伤就可以直接观察到的动脉。

经常摄入清除自由基的物质，是防止或延缓组织细胞老化、保护正常生理功能的最好方法。这些抗自由基防衰老物质，都可在日常饮食中获得。

老年性眼底动脉硬化是一种老年性慢性血管改变，是人体的一种衰老现象。患者不必紧张，这种老年性眼底动脉硬化不会直接导致失明，临床上往往也没有什么不适症状。

老年黄斑病变会使视网膜中央遭到破坏，是造成50岁以上的人群严重视力损伤的主要原因。哈佛医学院研究人员对五千多名患心血管疾病或有患病风险的女性进行了跟踪研究。

我们不应把没有视力下降看做是未患有老年性眼病的标准，也不能把所有视力的下降都当作正常衰老的结果。

老年人易患动脉粥样硬化、高血压、糖尿病及其他血管性疾病，如果在此基础上发生血管狭窄、血栓形成、出血而引起供血障碍，往往引起复视。

日常生活中的小小动作就可以让老爸老妈们的眼睛变得更加清晰、明亮，还能减少眼部出现病变的可能。

人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。平安健康网提醒：关爱老人，再看几度夕阳红。

从某种意义上讲，老花眼是人衰老的一种表现。每个人都会衰老，就如同随着年老，头发变白，肌肉萎缩，关节不灵活，皮肤松弛等等变化一样，眼睛(眼睛食品)也不例外。由于晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，导致老花眼。

人到老年，视力逐渐下降，主要表现为老年性花眼和白内障，这都是由于晶体老化造成的。为预防老花眼和白内障的发生，应经常吃些富含维生素B1的食物，如各种粗粮、花生、黄豆、豌豆、瘦猪肉、蛋黄、动物心、肝、肾等。

引起老年人眼花（视物模糊不清）的原因有很多，如白内障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。老年人出现眼花，应到医院做详细检查以找出原因，并做相应治疗。中医认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，故治疗以补肾养肝为主，现介绍一些能治老人眼花的食疗方，供选用。

复视顾名思义，就是将一个物体看成离开的两个物体的现象，临床可分为单眼复视和双眼复视两种，而老年人的复视以双眼复视多见。哪些原因可以引起老年人复视呢？

老年人一般体质差、活动量少、消化能力也差。所以平时在饮食上应该注意食物选择和营养的搭配。食物应选择容易消化、富于营养的。要有足够的蛋白质、糖类、维生素类和适量的脂肪。纤维素一类的食物更要保证供应，以保证老年人的大便通畅。微量元素与眼睛和视功能的关系十分密切。所以，老年人的食物花样要多，品种不要过于单调。

据介绍，绝大多数人在40～45岁眼睛会出现“老花”。这是因为，随着年龄的增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。

眼睛是我们心灵的窗户，我们要学会珍惜眼睛，为了拥有一双明亮的眼睛，预防近视从小做起，养成良好的用眼习惯。世界眼镜网每天为您推荐爱眼护眼知识，欢迎浏览。

出现流泪的现象后，很多老人往往习惯往下方擦，加上大多数老人感觉神经退化，手比较重，往往擦眼泪的时候力度过大。殊不知，这样擦眼泪不仅止不住眼泪，反而可能导致眼泪越擦越多，这是因为擦泪不当容易加重下泪小点外翻。

不少老年人有两眼干涩、发痒、畏光、粘性眼屎、异物感等干眼症状的困惑，严重者，可影响生活质量。常见的原因有以下几种：

有了眼病要克服惧怕心理，该看病时看病，该手术时手术，该戴老花镜要正规验配，不然会造成长期眼睛疲劳。不要总觉得眼睛会瞎而十分悲观，成天闷闷不乐，这样很容易使病情加重。

眼不好使似乎是老年人才有的“专利”。但如今随着电脑的普及和各种不良生活习惯的影响，越来越多人的眼睛“早衰”，造成患者视力上的障碍，还带来头痛等其他症状，使不少处于中壮年的家庭和社会“支柱”们感到生活和工作越来越力不从心。

有人曾问美国著名的盲人女作家海沦凯勒“一生最想得到什么”，她回答说：“假如给我三天光明，我愿用我的一生来换。”可见她对能拥有一双明亮的眼睛是多么的渴望。对于正常人，一双明亮的眼睛对幸福生活也是至关重要的，难怪有人把眼睛比作心灵的窗户，愿意象爱护生命一样爱护它。中年人是家庭的支柱，社会发展的中坚力量，也往往是眼病发生的高危人群，因此了解中年人易患眼病的有关知识，做到未病先防、有病早治十分必要。

引起老年人眼花(视物模糊不清)的原因很多，如白内障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。中医认为，老人眼花是由于上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能营养眼目所致，故治疗以补肾养肝为主，现介绍一些治疗老人眼花的食疗方，供选用。

一项由上海首条老人光明求助热线52069999开展的1200份针对本市社区65岁以上老人眼健康调查昨天出炉。调查显示，老年人常见的眼病主要为白内障、青光眼、黄斑变性、飞蚊症和视网膜脱离等，而老年人常见的糖尿病、高血压和动脉粥样硬化也会损害眼睛。其中，65岁老年性白内障发病率为七成，而形成老人视力障碍的因素，6成与生活方式有关。

年轻时在骄阳下长期暴晒的人，年老时容易发生可能导致失明的眼病。不过，戴太阳镜或帽子遮阳，可以降低伤害程度

医学界对老年人视力骤降、失明的病因研究发现，绝大多数是由眼内水晶体蛋白质变性变浊(白内障)和黄斑部病变所致。因此，只要在步入中年后经常注意摄取足够的抗自由基防衰老物质，便可拥有一双视物清楚的眼睛。

眼睛是心灵的窗户，是感受外界事物的主要器官。随着年龄的增长，各种眼病也会出现，常见的有目干涩、目痛、目痒等。老人可以试试以下几种眼睛的自我保健疗法。

人到中年，在生理上开始步入“多事之秋”，眼睛的情况尤其明显。有资料表明，即使没有什么眼病，40岁以后大多数人的视力敏锐度、调节功能开始下降。许多眼病在中年期发病率增高，如老花眼、白内障、青光眼、视网膜脱落等，如果尽早采取措施，可以避免或延缓眼病的发生，保护眼睛的健康。

眼睛其实非常辛苦，人类90%的信息靠它接收，所以我们要善待双眼。不过人们大多能重视身体锻炼，却往往忽略照顾自己的眼睛，尤其是中老年人。

“人老眼花”是自然规律。然而古往今来，人老眼明的，也大有人在。据史书记载，唐代大医学家孙思邈非常重视眼睛的保健，他在年近九旬时，仍“耳聪目明”。在医学技术飞速发展的今天，耳不聋眼不花的高龄老人更是为数不少。这说明，如果保健得当，人到年老时，两眼发花的情况是可以改变和预防的。

中年人近视突然加深，随时是白内障提早侵袭的先兆。有眼科医生表示，不少年轻人因深近视令眼球不断增长，导致提早患上白内障，其中40至50岁患者增加速度最明显;曾有千度近视的中年瑜伽导师塬本计划接受激光矫视手术，接受视力检查时才发现患上白内障，30多岁已要更换人工晶体挽救视力。

美国一项研究表明，锻炼身体可以保护老年人眼睛内的重要血管，增加视网膜的血液循环，帮助老年人保持视力。

中医认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，故治疗以补肾养肝为主。

视网膜中央动脉是保证视网膜营养的主要血管，一旦发生阻塞，就会引起视网膜组织急性缺血，视力突然高度下降，甚至失明。故而有些老人会有一过性看不见的症状。

老人视力变模糊、眼部不舒服等并不仅仅是人老了、眼花了这么简单，眼睛也事关老年人幸福生活的质量，所以患了眼疾应及早诊治。

老年人常常对于身体小小的不适可能不会很在意，更容易将视力变模糊、眼部不舒服等症状忽略掉，以为就是老花眼了，不会碍事。

北京大学医学部眼视光中心曾对2.7万多人做过全面的眼科检查，统计结果表明，老年人的眼睛问题比较严重。许多老年人眼底出现病变却浑然不知，还有很多老年人只知佩戴屈光矫正的眼镜，以致眼疾加重或耽误其他病症的及时治疗。

眼睛是心灵的窗户，是感受外界事物的主要器官。随着年龄的增长，各种眼病也会出现，常见的有目干涩、目痛、目痒等症状。以下几种眼睛的自我保健疗法，老年人不妨一试。

老人千万不能认为误滴了两滴儿童用眼药水没有什么大不了而掉以轻心，不及时采取治疗措施有导致失明的危险，到时后悔不及！

老花眼医学上又称老视，多见于40岁以上，晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，故发生近距离视物困难，这种现象称为老视。

乍一看来，眼流泪和眼发干像是两种相互矛盾的情况。而实际上，对老人来说，这却是相关的。因为老人易流泪，多数都是眼干造成的。

我们经常看见有的老人没有原因就流眼泪，是不是人一上了年纪就会患眼疾，流眼泪呢?据眼科专家介绍，老年人常流眼泪不一定是患有眼病，眼泪过多，主要是眼睛干燥，缺少维生素。

有资料表明，即使没有什么眼病，40岁以后大多数人的视力敏锐度、对比度开始下降。许多眼病在中年期发病率增高，如老花眼、白内障、青光眼、视网膜脱离等，如果尽早采取措施，可以避免或延缓眼病的发生。

很多老人都有吸烟的习惯，殊不知，吸烟却让老人的眼睛承受很重的负担。

原发性青光眼、白内障、老花眼是常见的老年性眼病。随着本市步入老龄化社会，各种老年性眼病的发病率一直呈上升趋势。

老人突然丧失了视力，并连续出现了这类症状或持续时间有所延长，则老人朋友应注意检查眼底，当心患上了“眼中风”。

对老年性眼病应以预防为主，提倡定期查体，以期早发现，早诊断，早治疗。

中央动脉阻塞发病后一个小时内阻塞得到缓解者，可恢复视力，超过4小时则很难恢复。因此患者一旦突然发病，应尽快就诊。

观察动脉的“窗口”眼底动脉是人们能直观看到的惟一的人体动脉血管，也是医生观察动脉状况的“窗口”。

很多老年人在上下楼梯时摔伤就去看骨科，其实，他们更应该提早去看眼科，因为很多摔伤，并不是因为腿脚不便，而是因为眼睛看不清楚。

最常见的致盲性眼病包括老年性白内障、青光眼、老年退行性黄斑病变、缺血性视神经病变等，还有由全身性疾病如糖尿病、高血压、动脉硬化等引起的眼底出血。

在所有的致盲性眼病中，老年性黄斑变性由于治疗棘手、发病率高而逐渐受到关注。上海市复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼视网膜、玻璃体及眼底病学科副主任医师江睿指出，定期的眼底检查是预防此病的关键。

随着年龄的推移，老人的眼睛也会出这样和那样的毛病。平时做好护眼措施，可以有效的减少老年眼病的发生。

人在情感剧烈变化或眼睛受到刺激时会流泪，但有不少老年人在没有任何刺激因素存在的情况下也出现流泪，甚至流泪不止。

霰粒肿又称睑板腺囊肿，是腺管排出受阻，腺管内分泌物潴留引起慢性炎症肉芽肿。多见于儿童，成年人也可罹患，上下睑皆可发生，可单发或多发。临床表现主要有睑皮下无压痛硬结，可推动，一般经及时治疗后，对眼及身体无大妨碍。

3月6日是世界青光眼日。随着发病率的上升，青光眼已成为仅次于白内障的第二大致盲性眼病。来自哈医大二院眼科专家在黑龙江省最新调查结果表明，40岁以上人群原发性闭角型青光眼的发病率约为1.57%,女性青光眼患病率明显高于男性。专家建议，要加强黑龙江省地区的原发性闭角型青光眼的筛查。

10日出版的美国《眼科学文献》月刊载文指出，常吃鱼不仅可以保护大脑和心脏，还有助于预防老年性黄斑病变。

老年性白内障主要表现为远近视力均减退，发展缓慢，早期 戴合适眼镜还可以保持良好的视力。有时有多视现象。严重时白 内障可发展到视力下降至o.1或只能看见眼前手指数。

英国科学家近日研究发现，老年人易患的阿尔海默病(即早老性痴呆，AD)与青光眼的病因之间存在着紧密的联系。该研究有助于开发治疗早老性痴呆与青光眼的新药物。

当人体在老化过程中，晶状体纤维逐渐硬化，核部收缩而赤道部皮质被悬韧带牵拉，从而使周边部晶状体纤维间出现裂隙，引起晶状体混浊。

一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。

研究中发现，当儿童保持标准坐姿时（即眼睛距离书本1市尺，胸口距离桌沿1拳宽，握笔处距离笔尖2厘米），如其握笔的拇指与食指相碰或交叉，手指将遮挡视线，使儿童无法看清笔尖，迫使儿童低头或头部左倾，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病或加快近视的发展。

白内障 白内障是老年人常见病，由于糖尿病、青光眼、高度近视等影响晶体代谢障碍，造成晶体混浊而致，是老年人致盲的主要原因。早期眼前出现有黑点飘浮不定，老花眼摘掉眼镜后看物更清楚。

眼科门诊经常遇到因为双眼流泪而求治的老年病人。这种病人往往诊断不明确，点过很多眼药都无效，有的还做过多次泪道探通冲洗，但是，流泪症状仍没有减轻。症状严重者还会出现异物感、干涩、刺痛、灼痛，眼睑皮肤糜烂，影响生活和社交活动。这种病人中有相当一部分患的是结膜松弛症。

有关专家调查发现，老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。同时，进一步研究认为，老年性白内障的发病与葡萄糖代谢障碍有关。

即便曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率也高出常人4倍；若有两次脱水或严重腹泻等，其患白内障的概率则高出正常人的21倍。

人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。

多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。