神经衰弱的非药物疗法

　　神经衰弱的基本疗法常见的有药物疗法，心理疗法，生物反馈疗法等，下面我们不对药物疗法作介绍了，只简单的介绍一下神经衰弱的其他基本疗法。

　　(一)医疗体育和理疗

　　体育锻炼和适当的体力劳动对改善患者的躯体状况有良好影响。气功、太极拳、瑜咖等民间健身术，有利于解除焦虑，均可选用。头昏、紧张性疼痛等症状可进行理疗作为对症处理。

　　(二)生活安排

　　应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。保持正常的紧张，对提高学习和丁作效率是必要的。长期休息，生活缺乏目标，对健康的恢复不利。

　　(三)综合疗法

　　以心理治疗为主导，结合药物和物理治疗的综合疗法，在国内被广泛采用，取得良好的效果，是治疗神经衰弱较好的方法。

　　(四)中药和针灸

　　宜在辩证施治的基础上，选择方剂或穴位，对改善头痛、失眠等症状有效。

　　(五)生物反馈疗法和音乐疗法

　　对减轻焦虑和紧张性疼痛，行良好影响，可配合以上治疗进行。

　　(六)心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法。常用的有以下几种：

　　1.集体心理治疗以10一20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因，发病机理，临床表现，病程，诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因索的影响：同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。详细讲解治疗方法，可使患者主动配合，充分发挥治疗的作用。

　　2.小组治疗以5-6名患者为一组，医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。

　　3.个别心理治疗在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难，摆脱困境的途径和方法。

　　4.这种方法是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。

（实习编辑：古茜文）