2010-01-16 来源:39健康网社区
近年来乳腺增生已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症, 乳腺增生的临床表现以乳腺肿块、乳腺疼痛为基本表现。疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛,部分患者有乳头发痒,溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
对此未能全身综合标本兼治,久治未果就有转为乳腺癌的危险。
1、运动
多运动,防止肥胖提高免疫力。
2、劳逸结合
生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
3、改变饮食
改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
4、避免人流
避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。
5、检查
自我检查和定期复查。
6、禁止滥用避孕药
禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
7、明确诊断
明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
8、心理理疗
心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
(实习编辑:柯宗兴)