吸烟指数大于400为肺癌高危人群

　　每年的11月是国际肺癌关注月，作为当今全球头号癌症杀手，每年因肺癌死亡的人数多于乳腺癌、前列腺癌和肠癌死亡人数的总和。我国每年约有40万人被确诊患有肺癌，而且近年来肺癌发病呈持续上升趋势。因此，每个人都有必要学一点肺癌的防治常识。

　　吸烟仍是肺癌的主要病因

　　要想有效预防肺癌，第一就是控烟。如果能够远离烟草，有效控制烟草，就能遏制住癌症，特别是肺癌的上升趋势。我国是一个烟草生产大国和烟草消费大国，目前我国有很多烟民，以及遭受二手烟污染的人群，这是我国肺癌高发的一个重要因素。大量的临床研究证明，80%以上的肺癌死亡都跟吸烟(包括被动吸烟)有关系。

　　也许有人会说，有的人没有吸烟照样得肺癌，有的人天天吸烟也没得肺癌。这是因为，吸烟并不是引起肺癌的惟一因素，特殊的工作环境，空气污染，尤其是房屋装修时造成的空气污染，甚至长时间吸入油烟，都有可能诱发肺癌。

　　因此，对于要居住一辈子的房屋，装修材料一定要选择好，同时要做好厨房的通风。但有一点是可以肯定的，那就是吸烟人群肺癌的发病率要远大于不吸烟人群，这是早就被证实的。

　　研究称我国90%男性肺癌患者得病主因是吸烟

　　专家强调:吸烟是引起中国肺癌增多的主因，应该倡导戒烟饮茶为预防癌症的生活方式。

　　会议发起人之一的董子刚教授是美国明尼苏达大学霍梅尔癌症研究院院长，他在茶与肿瘤预防的关系方面，有着十分突出的研究成果。他们用实验证明了茶叶(主要是绿茶)中抗氧化的多酚类和咖啡因，不但对DNA损伤有保护和修复功能，还对肿瘤的形成有抑制效应。

　　近年来随着国内人民生活水平的提高，人民生活习惯也相应得到了改善，人们选择较多地吃蔬菜水果，较少吃腌菜，因此食道癌和胃癌的发生率下降。相反，在世界各国禁烟行动升级后，肺癌发生率明显下降的同时，中国却因吸烟人群过大而肺癌患病率增多。

　　据资料显示，大量的人口调查证明，90%的男性和79%的女性肺癌患者主要病因是吸烟。长期吸烟者的肺癌发生率是不吸烟人群的20—40倍。因此烟草危害被看作是当今严重的公共卫生问题之一。随着我国人口的老龄化和环境污染的日益严重，肺癌的防治更应该成为全社会关注的重点。

　　吸烟指数大于400很危险

　　烟草对健康的危害，不像甲流病毒那样迅速，它对健康的危害是一个慢性滞后的过程。如果吸烟指数大于400(每天吸烟的支数乘以吸烟年限)，我们就定义为肺癌的高危人群，烟民有可能在二十年甚至三十年以后才开始“感受”到吸烟的危害，这一点也是烟民容易忽视的问题。

　　专家称30岁前戒烟能使肺癌风险降低90%　　专家对广大吸烟者提出建议，吸烟有害健康，早戒比晚戒好，30岁以前戒烟能使肺 癌风险降低90%。

　　在广东省医学会呼吸学分会的组织下，中山大学附属第一医院、南方医院、中山三院、广州市第一人民医院等 广东省呼吸领域专家在25日至31日面向市民开展戒烟义诊活动。市民不仅可以现场接受专家的咨询和诊断，还可以通过专业的肺龄检测仪和CO检测仪等专业工 具，检测自己肺部的实际年龄，了解自己肺部的健康状况。

　　广东省医学会呼吸学会主任委员谢灿茂说，现实中令人忧虑的是：一方面基本上人人都知道吸烟有害健康，但另一方面喷云吐雾者比比皆是。

　　他说，烟草和烟雾中有超过250种有毒物质或致癌物质，尼古丁致成瘾，焦油致肿瘤，刺激物导致慢性阻塞性呼吸道疾病，一氧化碳导致心血管疾病。 吸烟是慢阻肺发病的重要启动因子，吸烟者的慢阻肺发病率为35.5%，而不吸烟者的慢阻肺发病率只有7.8%。

　　谢灿茂介绍，各个年龄段戒烟均有益处，但30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%。戒烟5年后，由于吸烟所致的 口腔和食管肿瘤风险将降低一半。戒烟后心脏病风险的降低更为迅速。因此专家对吸烟者提出建议，戒比不戒好，早戒比晚戒好

　　早期肺癌是可以治愈的

　　有的人认为，肺癌不值得治，治不治都一样。其实，这种观点是错误的，根据第11届世界肺癌大会上公布的临床研究结果，早期肺癌患者如果经过规范的综合治疗，其5年生存率可达到70%左右;而如果不进行任何治疗，5年生存率只有7.5%。即使是晚期肺癌患者，经治疗后5年生存率也在10%左右。这些足以说明治疗的重要作用。

　　医学界普遍认为，对于癌症不能用“治愈”来衡量，而应采用5年生存率来衡量，如果5年内没有复发，通常就可以认为癌症已经被控制住了。

　　防治肺癌重在早期发现

　　人们恐惧肺癌，主要是因为80%左右的肺癌一经确诊就是中晚期。但如果我们能早期发现肺癌，就能够提高患者的长期生存率。

　　早期肺癌没有典型的症状，但是烟民和有呼吸道疾病的人，一旦有了症状以后就要提高警惕，比如咳嗽的规律发生变化，痰的颜色发生变化，特别是有了血丝痰，要及时到医院检查。这个花费和等到晚期去做治疗的花费比起来，简直是天壤之别，所以一定要珍惜自己的健康，有问题及时到医院去搞清楚，到底是什么原因。

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（实习编辑：陈衍）