得了抑郁症是内心脆弱

抑郁症是内心脆弱的说法通常是不太准确的。

抑郁症属于一种精神方面疾病，可能是长期处于较差的环境下引起的，也有可能是家族遗传或经常受到朋友患有抑郁症患者的影响导致的，在疾病发作时可能会引起情绪过度低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，不及时治疗可能还会影响到身体的正常代谢，会对患者的身心健康造成影响。

如果出现了抑郁症，可以在医生的指导下通过盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以达到抗抑郁的效果。同时也可以通过心理咨询、认知行为疗法等方式进行改善，可以促进抑郁症患者的情绪稳定，在一定程度上缓解病情。

在日常生活中，抑郁症患者要多与他人朋友沟通和交流，不要给自己施加过大的压力。同时，也要多根据自身情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以有效改善抑郁症引起的身体不适等症状。