孩子晚上失眠多梦煲什么汤

孩子晚上失眠多梦可以考虑煲莲子百合汤、酸枣仁茯苓汤、龙眼肉芡实汤、黄花菜猪肝汤、小米山药粥等来改善症状。需要提醒的是，这些食物并不能替代医生的治疗，若症状持续或加重，应及时就医。

1.莲子百合汤

莲子百合汤由莲子、百合等食材制成，具有滋阴清热的功效。该汤中的莲子能养心安神，百合则有润肺止咳的作用，对于因阴虚火旺引起的失眠多梦有一定改善作用。适量饮用可缓解因阴虚内热导致的心烦不宁、失眠多梦等症状。

2.酸枣仁茯苓汤

酸枣仁茯苓汤中酸枣仁能养血安神，茯苓可健脾祛湿，二者合用有助于治疗因脾虚引起的失眠多梦。适用于脾胃虚弱所致的失眠、多梦、易醒等症状。

3.龙眼肉芡实汤

龙眼肉芡实汤以龙眼肉和芡实为主要原料，具有补益心脾、养血安神的功效。其中龙眼肉味甘性温，入心经，能补心血、安心神；芡实益肾固精，两者合用可增强安神的效果。对于因气血不足引起的心悸怔忡、失眠多梦有一定的调理作用。

4.黄花菜猪肝汤

黄花菜猪肝汤可以为身体补充营养物质，提高睡眠质量，从而达到辅助入睡的目的。适当进食对促进睡眠有帮助，但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担。

5.小米山药粥

小米山药粥是用小米和山药熬制而成的一种食品，能够起到一定的健脾养胃功效，有利于改善不适症状。如果患者存在脾胃虚弱的情况，则可以通过吃小米山药粥来调理脾胃功能，进而促进睡眠。

上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过多食用。若失眠多梦的症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医进行针对性处理。