女孩有抑郁症去海边散散心

通常情况下，女孩有抑郁症可以去海边散步、听音乐、看电影等方式进行改善。

1、去海边散步

如果女孩患有抑郁症，可以去海边适当散步，能够呼吸新鲜空气，在一定程度上能够有效缓解病情。

2、听音乐

也可以跟随音乐一起听，能够陶醉心情，还可以转移注意力，抑制自身的不适症状。

3、看电影

也可以适当看电影，在一定程度上能够调节情绪，也可以使心情变好。

除此之外，还可以去看心理医生等，能够清楚了解女孩的内心想法，积极配合医生进行治疗。抑郁症严重时，患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，多与家人沟通交流。