抑郁症发作时扇自己

抑郁症发作时可能会通过扇自己的额头或者肢体，缓解内心的压抑和痛苦。

抑郁症是一种心境障碍，患者会出现长期的情绪低落、失去兴趣和快感、自卑、无助、带有罪恶感和生命意义问题的体验。在某些情况下，患者可能会通过扇自己的额头或者肢体缓解内心的压抑和痛苦，尤其是在睡眠障碍或者焦虑时，扇动自己的额头或者肢体可能更为有效和快速。在治疗抑郁症时，心理治疗和药物治疗是常用的方法。心理治疗通常指的是认知行为治疗、心理动力学治疗、人际关系治疗、家庭治疗和群体治疗等方法，帮助病人理解和处理自己的情感和心理问题，从而缓解抑郁症的症状。药物治疗是抑郁症治疗中的另一种常用方法，常用的药物包括氟西汀、舍曲林、西酞普兰和艾司西酞普兰等，但是使用药物治疗需要在专业医生的指导下进行，遵循个体化和安全性的原则。

抑郁症发作时，应及时去医院就诊，在医生的指导下进行相关的治疗。