交了个抑郁症女朋友怎么办

抑郁症是一种常见的心理疾病，如果交了个抑郁症女朋友，可以通过自我调节、心理咨询、药物治疗等方法来缓解症状。

1、自我调节

如果只是偶尔出现抑郁症发作，可以通过自我调节的方法来缓解症状。建议多参加一些体育锻炼、听一些轻音乐、阅读一些健康的书籍，可以帮助自己调整情绪，缓解抑郁症状。

2、心理咨询

如果是长期出现抑郁症，可以选择心理咨询的方法进行治疗。通过和专业医生进行交流，可以帮助病人理解自己的情感状态和行为方式，了解抑郁症的性质和诱因，给出针对性的治疗方案。

3、药物治疗

对于交了个抑郁症女朋友，如果通过自我调节无法缓解症状，可以考虑在医生的指导下使用抗抑郁药物进行治疗，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。

除此之外，还可以通过物理治疗的方法缓解症状。建议抑郁症患者积极寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助，选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中多进行户外运动，多与朋友交流，也可以帮助缓解抑郁症状。