更年期还是精神病

精神病是指大脑机能活动紊乱，导致认知、情感、行为、意志等心理活动发生严重障碍的疾病。更年期不是精神病，更年期女性因机体变化、卵巢功能衰退，可能会出现情绪变化，属于正常的生理变化，一般不用过于担心。

精神病是指大脑机能活动紊乱，导致认知、情感、行为、意志等心理活动发生严重障碍的疾病。精神病可分为器质性精神障碍、功能性精神障碍、紧张性精神障碍、焦虑性精神障碍、反应性精神障碍等，如抑郁症、狂躁症、精神分裂症、双相情感障碍等，而更年期并不是精神病。

更年期女性可出现情绪低落、焦虑、抑郁等情绪不稳定的症状，也可能会出现失眠、耳鸣、多汗、疲乏、无力、易激动等症状，建议及时就医进行针对性治疗。可与医生沟通，遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、甲磺酸溴隐亭片等药物治疗，还可进行心理治疗，包括支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等。

更年期女性出现情绪异常时，应积极与家人、朋友倾诉，可适当出门走动，放松心情，并注意规律作息，避免熬夜，可适当培养兴趣爱好，如游泳、绘画等，有利于放松心情，保持情绪稳定。