抑郁认知三联征是指什么

抑郁认知三联征包括消极思维模式、自动思维和负性情绪调节，是抑郁症患者常见的认知症状群。

抑郁认知三联征是指消极思维模式、自动思维和负性情绪调节。这些认知过程与大脑神经递质失衡有关，如5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情绪低落和思维活动改变。典型表现为持续的情绪低落、兴趣减退以及疲劳迟钝等。此外还可能伴随自我价值感降低、注意力难以集中等症状。

诊断抑郁认知三联征通常需要进行临床评估和心理测量，例如汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评问卷等。必要时可配合医生进行脑电图、睡眠研究等以排除其他潜在病因。针对抑郁认知三联征的治疗方法主要包括药物治疗和心理行为疗法。常用药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀等；心理行为疗法则包括认知行为疗法和正念冥想等。

建议保持规律作息，均衡饮食并适量运动，有助于改善生活质量，促进心理健康。