轻度的抑郁症、失眠患者一般在1-2周可以恢复,如果是重度的抑郁症、失眠,则可能需要3个月的时间才能逐渐恢复。由于每个人的情况不同,所以具体时间也因人而异。

如果患者的病情比较轻微,并且积极配合医生进行治疗,通过积极调整心态以及生活方式后,通常可以在1-2周内得到改善。但如果患者不注意自身护理或者是病情较为严重,则可能会延长病程,此时可能需要3个月的时间才可以逐渐恢复。
建议此类患者及时到医院的精神心理科就诊并配合医生使用盐酸舍曲林片等药物进行治疗,有助于控制疾病症状。日常生活中还应保持规律作息,避免过度劳累或熬夜,以免加重不适。