怎样测试人是否得了抑郁症

通常情况下，想要测试人是否得了抑郁症可以通过症状自评量表、抑郁自评量表SDS、抑郁症测试表等方法进行测试。

1、症状自评量表

症状自评量表是一种心理自评量表，可以帮助测试人是否患有抑郁症，该量表包含17个题目，被测试者根据题目和答案进行评分，得出一个或多个分数的结果。

2、抑郁自评量表SDS

抑郁自评量表是临床量表之一，可以帮助测试人是否患有抑郁症，该量表包含4个症状，即情绪状态、自我价值感、对他人的关注度、内心体验和价值观等，每个症状的评分都是10分。

3、抑郁症测试表

抑郁症测试表是一种心理测试工具，可以帮助测试人是否患有抑郁症，该量表包含21个题目，被测试者根据题目和答案进行评分，得出一个或多个分数的结果。

除上述外，测试人是否得了抑郁症还可以通过贝克抑郁量表、汉密尔顿抑郁量表等方法进行测试。建议平时应注意保持良好的心态，避免压力过大，同时还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。