得了抑郁症的人会去运动吗

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者通常会出现情绪低落、兴趣下降、思维迟钝等症状。得了抑郁症的人是否会去运动，需要根据具体情况判断。

抑郁症患者会出现情绪低落、对事物缺乏兴趣、不想说话、不想社交、不想做事等症状。若患者处于疾病早期或恢复期，建议可以适当进行户外运动，如打羽毛球、打乒乓球、跑步等，可以帮助患者调节情绪，增强体质，有助于病情恢复。但如果抑郁症患者处于急性发作期或者病情不稳定期，建议最好不要参与运动，以免发生意外。

抑郁症患者除了适当运动外，还可以通过心理治疗和药物治疗等方法来改善病情。心理治疗可以在一定程度上解决抑郁症患者的心理问题，让患者能够主动地与医生交流，进行自我调节。药物治疗则是通过遵医嘱服用抗抑郁药物，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，来改善抑郁症的症状，帮助患者更好地应对生活。

在日常生活中，建议抑郁症患者多与朋友家人交流，保持良好的心态，避免过度劳累和情绪激动，有助于病情的恢复。