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取消关注关心健康、积极治疗者在某些阶段都会遇到这样的问题:严格监测血糖后发现,无论如何努力,也很难将血糖控制在理想水平。于是,有的病友就会千方百计地调整药物。
然而盲目地加大药物剂量带来的后果是血糖大幅度波动,低血糖发生率增加,生活质量下降。要知道,影响血糖的不仅仅是药物,还有很多其他原因。
饮食和运动
饮酒暂时使血糖降低,而后明显上升。进食碳水化合物量大和血糖指数高的食物,如面包、土豆、粉皮、粉条、稀粥时,血糖上升快。运动量小而剧烈的竞技性运动可使血糖短时间升高和波动。
天气
天气冷热变化都会对治疗造成影响,如遇阴天、雨雪、沙尘暴、寒冷、暴热等天气,可影响血糖。
情绪
如果情绪抑郁、烦躁、紧张、愤怒、惊恐、惆怅等,可影响血糖。长期血糖控制不佳可影响病友的情绪,使病友对治疗失去信心,易产生不配合治疗的想法,从而更加影响血糖控制,如此恶性循环下去,实在不利于糖尿病的治疗。血糖控制不佳者,应争取医生的帮助,分析血糖控制不佳的原因,找出解决方法。只有血糖控制改善,精神状态才会得以改善,两者既相互制约又相互促进。
睡眠
失眠、早醒会使血糖增高。
妊娠
在妊娠期间,特别是在妊娠中、晚期,由于体内升高血糖的激素,如泌乳素、雌激素、孕激素、肾上腺皮质激素增加,以及母体对胰岛素的需要量增加,导致血糖难以控制。
其他疾病
发热、感染和心脑血管等疾病,以及外伤、手术时,血糖难以控制。
导致血糖升高的原因还有很多,但如果仔细查找就不难发现。找到了影响血糖的原因,也就能找到控制血糖的方法。针对具体原因采取措施,去除不良影响,可以帮助控制好血糖。
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(责任编辑:张静文)
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