成功女人的健身信条

　　我不得不养成的另一个习惯是大量喝矿泉水等软水。

　　缓解压力：

　　每当我感觉紧张时，我会请人给我按摩。按摩确实能打通脉络，让身体处于灵活、放松的状态。我也很喜欢伸展运动，努力伸展身体，也是使我放松的习惯。

　　保持健康：

　　锻炼和健美对我帮助很大，它增加了我的体能、自信甚至耐心。现在，对我来说，感觉灵活和正常比什么都重要。

（实习编辑：孙东）