我们为什么会叹息、叹气？

　　在日常生活中，我们每个人都会叹息（叹气），但是我们为什么会叹息呢？可能了解的人很少。那么要了解为什么叹息，首先要先了解呼吸。

　　呼吸

　　我们有两个用来呼吸的肺。每个肺都是一个有弹性的袋子，有点像气球，但不是空的像气球。肺里有成千上万个叫做肺泡的小袋子。这些叫做肺泡的小袋子非常重要。

　　为了生存，我们需要一种叫做氧气的气体从空气中移到我们的血液中。这还不是全部！我们需要另一种叫做二氧化碳的气体以相反的方向移动：从我们的血液中移到空气中。

　　这两件事的发生，空气和我们的血液需要非常非常紧密地结合在一起。这正是充满肺部的叫做肺泡的小袋子里发生的事情。如果不吸入氧气，排出二氧化碳，人就会死亡，这是很糟糕的。

　　当我们吸气时，肺泡(我们的肺里充满了肺泡)就会充满空气。与此同时，血液(由心脏泵出)在肺泡的周围流动。

　　这将空气和血液紧密地结合在一起，从而使气体朝着正确的方向运动(氧气进入，二氧化碳排出)。

　　移动这些气体对生存至关重要，这意味着呼吸对生存至关重要，这意味着叫做肺泡的小袋对生存至关重要。

　　回到叹息

　　这是关于叫做肺泡的小麻袋的事情：你有这么多麻袋，实际上，你不需要一次使用所有的麻袋。当你安静地坐着的时候，你可以用其中的一些来移动足够的气体。

　　这些都很好，但是如果你静静地坐了很长时间，这些没用过的小袋子就会一直没用。而当一个袋子长时间不使用时，它就会自己塌下来。当充满肺部的叫做肺泡的小袋子崩溃时，它们就不能再用来把气体从血液中移进移出了，这是很糟糕的。

　　幸运的是，有一个解决方案：叹息。叹息是一种比平常更深的呼吸，所以叹息会让你的肺部充满比正常呼吸更多的空气。

　　这意味着当你叹气时，任何不被使用的小袋子(称为肺泡)都会充满空气。这可以防止他们崩溃，避免危险。

　　大多数时候，你的大脑会帮你呼吸，幸运的是，它也会帮你叹气。这意味着你不需要担心记不住叹息。