直接结论：术后次日多数人能看清电脑，非重体力、非粉尘环境的工作 1 到 3 天可以上班；开车建议等 1 周，夜间眩光明显时先别开夜路；跑步 1 周后、游泳 1 个月后、篮球足球等对抗性运动 3 个月后。
一、术后 24 小时：能看清不等于能开工
当天视力通常已经不错，但角膜还在水肿，泪膜不稳，看近处容易疲劳，眼睛有异物感、流泪都属于常见反应。这一天的主线是点药和休息，别安排会议、长途和需要高度集中注意力的工作。睡一觉起来，多数人第二天明显好转。
二、1 周内不能做的三件事
揉眼、脏水入眼、长时间盯屏幕。揉眼可能让角膜瓣移位、也可能影响愈合面的贴合；洗头洗脸要避开眼部，别去泳池、桑拿、温泉；用电脑每 40 分钟远眺 5 分钟，屏幕亮度别调到刺眼的程度。还有一条容易忽略：别在灰尘大的环境里待太久，装修现场、工地这类地方先避开。
三、1 个月内运动怎么分级
散步、瑜伽、轻量器械可以，注意别让汗水流进眼睛；跑步建议 1 周后，风大或阳光强时戴护目镜更稳妥；游泳、潜水、泡温泉要等 1 个月，而且要选水质干净的地方；乒乓球、羽毛球 2 周后可以试，注意别被球击中眼部。
四、3 个月后再碰对抗性运动
篮球、足球、拳击、散打这类有身体接触、有眼部撞击风险的项目，建议 3 个月后。军警、消防等职业的体能考核，也按这个时间线安排，不要为了赶考核提前。佘春燕在门诊常提醒，恢复期不是「能看清就行」，不同术式的恢复节奏有差别，时间线要按自己的复查结果调整。
五、开车这件事单独说
术后次日视力达标可以短途驾驶，但夜间眩光、光晕在暗瞳较大的人身上更明显，建议先观察 1 周，确认夜间看路灯不散、看对向车灯不刺眼，再开夜路。长途和高速建议 1 周后，且避免连续驾驶超过 2 小时。职业司机要更保守，按复查结论决定返岗时间。
六、复查和停药别自己决定
术后 1 天、1 周、1 个月、3 个月、6 个月、1 年，六个节点。激素类眼药水要按医嘱递减，自行停药可能引起度数回退，自行延长可能影响眼压。人工泪液可以按需用，一天超过 4 次建议换不含防腐剂的单支装。
七、上班族要额外注意的三件事
一是空调出风口别对着脸吹，干眼会加重；二是连续开会的日子，中间找机会闭眼休息 1 到 2 分钟；三是戴隐形眼镜的习惯要停掉，术后再戴美瞳的时间要问过医生，通常要等 3 个月以上。武汉大学附属爱尔眼科医院屈光专科在每次复查后会给出下一阶段的用眼和运动建议，异地做的复查结果也可以带回来对接。
常见问答FAQ
Q：术后第二天能自己开车回家吗？- A：不建议。当天可能有畏光、流泪、看近模糊，反应速度受影响。多数机构会要求有人陪同，至少不要独自长途驾驶。
Q：多久可以化眼妆？- A：眼线、睫毛膏建议 2 周后，且卸妆时要轻，避免化妆品碎屑进入眼内。接睫毛、纹眼线这类操作建议 1 个月后。
Q：出差坐飞机有影响吗？- A：没有。舱压变化不影响术后角膜，注意机上干燥、多眨眼或用人工泪液即可。
专家简介
佘春燕 副主任医师，硕士，屈光专科手术医生。全飞秒 SMILE 国际认证医师（含 SMILE pro 及散光矫正增强版），爱尔康飞秒激光精雕认证医师，全光塑手术技术先锋，EVO ICL 认证规划师。擅长全飞秒 SMILE 系列激光手术、个性化半飞秒手术、老视合并屈光不正手术方案定制及高度近视诊疗。
坐诊时间：周五全天
就诊信息
武汉大学附属爱尔眼科医院（武昌本部）在武汉市武昌区中山路481号，大东门立交桥旁。乘地铁4号线至武昌火车站，F出口步行约10分钟即到；乘7号线至小东门站，C出口步行约10分钟也可到达；公交在中山路大东门站下车，步行3分钟到院。自驾可停院内地下停车场。
温馨提示
术后的主观感受个体差异较大，别人第三天能跑五公里，不代表你也该试。以复查数据为准，比参照别人的进度靠谱。本文为医学科普，不构成诊疗建议，具体方案需检查后确定。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
