多久能喝出啤酒肚

喝啤酒本身不会导致啤酒肚，但喝啤酒的时间如果比较长，如喝了几个月甚至更久，才会出现啤酒肚。主要是因为喝啤酒的同时会摄入大量的能量，如果运动又少，就容易长胖，进而出现啤酒肚。此外，啤酒当中的酒精，会对身体的各个器官、系统造成损伤，不利于身体健康。

1、肝脏损伤：在喝啤酒的过程当中，进入到人体当中会通过肝脏代谢，这时会加重肝脏的负担。如果长时间喝啤酒，就有可能会导致肝功能受损，转氨酶升高，影响肝脏的正常功能;

2、胃肠道损伤：在喝啤酒的过程当中，如果进食较多的食物，会增加胃肠道的负担，从而出现消化不良的表现。这时又没有足够的运动量，就会导致啤酒肚;

3、心血管损伤：长时间喝啤酒，酒精会刺激血管扩张，引起血液循环加快，会造成腹部脂肪堆积，从而出现啤酒肚;

4、肾脏损伤：长时间喝啤酒，其中的酒精需要通过肾脏代谢，会加重肾脏的负担。如果喝的啤酒较多，又没有及时运动，啤酒中的酒精会对肾脏造成损伤，影响肾脏的正常功能;

5、骨骼损伤：长时间喝啤酒，还会对骨骼造成损伤，容易引起腰酸背痛。

在日常生活中建议尽量不要喝啤酒，也不要经常喝其他的含有酒精的饮品，无论是白酒还是啤酒，其中的酒精都会对身体造成损伤。如果喝啤酒后出现了啤酒肚，建议适当增加运动，加速酒精的代谢。