被上级责骂时，心里不好受，该如何正确看待这件事？

有些人的心理让人一眼就看穿，有些人的心理让人琢磨不透，还有些人的心理变化多端。在日常工作中总会碰到被上司责骂的时候，很多人当时的心理肯定会很糟糕。

那么，人们该用什么样的心理正确看待被上司责骂问责这件事呢？

一、抱着自责和检讨的心理去接受批评。

认真对待批评 上司一般不会把批评、责训别人当成自己的乐趣。既然批评，尤其是训斥容易伤和气，那么他在提出批评时一般是比较谨慎的。他的"责骂"从一般角度考虑，一定是有原因的，或对或错，都表明上司对某些和你有关的工作不满意。因此，被批评时应该认真对待，首先抱着自责和检讨的心理去接受批评。

二、抱着理解的心理去接受批评。

当被上司责骂时，坚持抱着理解的心理去接受批评，这样对自己来说有好处。一般当下属完全虚心接受上司批评，并理解上司的一片苦心，然后自己积极地谋求改善。这样对上司而言，心里会有一点欣慰。这样一来，即使真的是自己做错事情了，上司也会大人不记小人过，甚至对你怀有期望。

三、忍让。

俗话说：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。当受到上司责骂时，即使不是自己做错了也要忍住，切记不要顶撞上司。因为作为员工要学会控制自己的情绪，理智地看待是非，尤其时面对上司责骂的时候。

每个人都有自己的心理承受能力，当被上司责骂时，自己的心理难免会有点糟糕。那么，在心理上该如何安慰自己呢？小编给大家分享3种心理安慰自己的方法！

1、转移注意力。

当受到上司责骂后，就不要一直想着自己被骂时有多委屈，而是反省一下自己。想一想是不是自己做错什么事了，然后用本子记下来以及写下以后自己在出现这样的事情要怎么做才能避免出错受骂。这样做能够成功转移自己因被责骂而陷入委屈的情绪中，让自己变得豁然开朗。

2、主动承认错误。

如果自己犯错了，在被责骂后就主动承认错误。你可以尝试给上司发个电邮或者短信，表示自己深刻反省，制定了解决办法，并且以后绝不再犯，对上司表示歉意。一般，当上司看到这样的话，也会气消许多，这样他会给自己带有安慰性的回复。当你收到上司说这次算了希望以后多注意的时候，你的心理自然就会踏实多了。

3、乐观积极面对。

人生不如意事常八九，只是人生的一段段小插曲，一种历程和一种成长。不可改变的是事实，可以改变的只有自己的心态。既然不可避免，就勇敢面对吧。消极低潮的心态会导致我们走向黑暗，而积极阳光的心态会领导我们走向辉煌、走出不一样精彩的人生。