牙结石可以通过龈下刮治、超声波洁牙、含漱液、口腔清洁维护、饮食调整等治疗方法进行祛除。

1.龈下刮治

龈下刮治是通过专业工具深入牙龈下方清除深层牙石和菌斑的一种治疗方式。适用于存在大量龈下结石且伴有严重出血、肿胀等问题时。

2.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微震效应去除牙齿表面及深层附着物。适合希望有效去除外源性色素沉着、改善口气者。

3.含漱液

含漱液中的抗菌成分能够抑制口腔内细菌生长，辅助减少牙石形成。日常使用可作为辅助预防手段，尤其对有轻度至中度牙石风险的人群有益。

4.口腔清洁维护

定期刷牙、使用牙线以及饭后漱口等行为有助于控制食物残渣积累，减少牙石产生机会。适合所有人群日常生活中应坚持执行以保持口腔卫生。

5.饮食调整

合理膳食结构中适量增加维生素C含量高的新鲜果蔬摄入可以帮助软化牙垢易于清理。对于希望通过饮食干预减轻牙石负担者有一定帮助。

针对牙结石问题，建议患者在医师指导下进行相应治疗。同时还要注意口腔卫生，避免食用过硬或过粘的食物，以减少牙结石的沉积。