牛奶粥（补虚损，健脾胃，润五脏）
材料：鲜牛奶250ML，大米60克，白糖适量
做法：
1、先将大米淘洗干净，加水煮至半熟，去米汤；
2、加入牛奶，文火煮成粥；
3、加入白糖搅拌，充分溶解即食。
（实习编辑：黄倩欣）
新奇！牛奶的3种另类吃法
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2009-04-14 10:58:0039健康网社区
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